Veelvoorkomende oorzaken van hart- en vaatziekten zijn overgewicht, aderverkalking en een hoge bloeddruk. In dit artikel gaan we in op deze oorzaken en het verband met vezels.
Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
Voedingsvezels zijn plantaardige koolhydraten die weinig energie leveren, omdat ze niet verteerd worden door het menselijk lichaam. De functie van voedingsvezels zit hem in het bevorderen van de stoelgang. Mannen die veel voedingsvezels eten, hebben daarnaast beduidend minder kans op een hartaanval. Iedere extra tien gram aan vezels in de voeding verlaagt bij mannen boven de veertig de kans op sterfte aan een hartziekte met 17%. Dat blijkt uit onderzoek van de Wageningen Universiteit en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).
Veelvoorkomende oorzaken van hart- en vaatziekten zijn overgewicht, aderverkalking en een hoge bloeddruk. In dit artikel gaan we in op deze oorzaken en het verband met vezels.
Auteur: Jan Willem Wensink en Marin van Loo
Bronnen: Wageningen Universiteit, UMC Utrecht, PDS-vereniging
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2022 Gezondheidsplein