Gezond leven
Informatie, tips en advies om gezond te leven.
Gezond leven kan allerlei ziektes en kwaaltjes voorkomen. Bekijk hier alle artikelen over een gezonde leefstijl, van bewegen en voeding tot mentale gezondheid en seksualiteit. En natuurlijk alles ertussenin!
Gezondheid algemeen
- 5 ziektes die artsen over het hoofd kunnen zien
- 9 meest voorkomende symptomen die op kanker wijzen
- Zo verstuur je een beterschapswens naar het ziekenhuis
- Acupunctuur, werkt dat naalden prikken nu wel of niet?
- Straling mobiele telefoon wel of niet schadelijk?
- Houd je prostaat in conditie
- Wat cocaïne doet met je lichaam
- De gevolgen van een vergrote prostaat
- Insulineresistentie: wat is het en hoe herken je het?
- Roken van hasj en wiet (cannabis)
- Hoogspanningsleiding vormt risico
- Ontslag nemen tijdens ziekte, is dat verstandig?
- Second opinion en doorverwijzing: wanneer is je huisarts overbodig?
- Optische illusies: dit is hoe ze werken
- Wanneer starten met hooikoorts medicijnen?
- Orgaandonor, ja of nee? 11 veelgestelde vragen
- Multifocale implantlenzen: op alle afstanden goed kunnen zien
- Alle mannen boven de 40 aan de testosteron?
- Zelf je bh-maat meten (met bh-maattabel)
- Kleptomanie herkennen en behandelen
- Het verband tussen emoties en vage lichamelijke en psychische klachten
- Tabaksindustrie beslist mee over gezondheidsbeleid in Nederland
- Dieet-, sport- en slaapapp: online hulp voor een gezond leven
- Goed voorbereid: niet als de dood voor de dood
- 5 tips voor een betere weerstand
Uiterlijk
Haar
- Bikinilijn laseren: 5 tips bij permanent ontharen
- Haaruitval
- Haaruitval in plekken
- Tips tegen haaruitval bij vrouwen
- Veelvoorkomende soorten haaruitval bij vrouwen en mannen
- Hoofdluizen herkennen en behandelen
Huid
- De gevolgen van ouder worden tegengaan; wanneer je uiterlijk niet past bij je gevoel
- Fillers: laat je informeren en wees niet bang
- Kies de juiste cosmetisch arts voor jouw filler behandeling
- Verminder rosacea-symptomen met rosaceacrème
- Rosacea-dieet: verminder roodheid en ontstekingen
- Wat te doen tegen acne?
- Acnelittekens verwijderen: wat zijn de mogelijkheden?
- Acne behandelen: van crèmes tot lasertherapie
- Hoe kom je van je littekens af?
- Couperose behandelen? Dit moet je weten
- Vier vragen over een tattoo weglaseren
- Tattoo verwijderen? Dit moet je weten
- Vier vragen over een tattoo weglaseren
- Eksteroog of likdoorn wijst op ongezonde voeten
- Puistjes en voeding, de waarheid over hun omstreden relatie
- Waarom veel huidcrèmes niet doen wat ze beloven
- Bruine pigmentvlekjes? Herken en behandel melasma
- Met een laser ontharen en je huid verbeteren? Zo werkt het!
- Mannen: tien gênante lichamelijke problemen
Overig
- Lipofilling voor borsten, billen en gezicht
- De betrekkelijkheid van schoonheid
- Dunne dikke meisjes
- Nieuw zomerseizoen, nieuw lichaam
- Drie kilo lichter met je outfit
Gewicht en afvallen
- Wat is je ideale gewicht?
- Verantwoord afvallen na de bevalling
- Afvallen met een app
- Koolhydraatarm dieet: (hoe) werkt het?
- Afvallen lukt niet? Zo kom je aan discipline!
- Snel afvallen? Vermijd een crashdieet
- BMI berekenen: ben ik te dik of niet?
- De beste remedie tegen hoge bloeddruk
- Overgewicht vergroot kans op miskraam
- Gewicht verliezen? De laatste loodjes wegen het zwaarst
Bewegen
- Total bodyscan: een goed idee?
- Bigorexia: verslaafd aan sporten
- De beste remedie tegen hoge bloeddruk
- Tips om nierschade te voorkomen
- Hardlopen is gezond, marathonlopen ook?
- Triggerpoint massage effectief bij terugkerende pijn
- Het belang van de cooling-down
- Mooi weer? Ga skaten!
- Voetklachten bij het sporten
- Vijf weetjes over hardlopen
- Thuis sporten om aan je lichaam te werken
- Gaat traplopen niet goed? Tips om toch veilig boven te komen
- Fitness: maak sporten leuk met een origineel fitness schema
- Gezond en fit met je hond
- Hardlopen voor beginners
Voeding
- Wanneer kom je in aanmerking voor een maagverkleining en zijn er risico’s?
- Gezond dieet bij diabetes type 2
- Puistjes en voeding, de waarheid over hun omstreden relatie
- Waarom is niacine (vitamine B3) belangrijk?
- De beste remedie tegen hoge bloeddruk
- Tips om nierschade te voorkomen
- Peuters hebben extra vitamine D hard nodig
- Gezonde voeding maakt je blij
- Vitamine D en vitamine K bij baby’s
- Vaak onjuiste samenstelling multivitaminen 50-plussers
- Het bloedgroepdieet: dieettips per bloedgroep
- Hoe gezond zijn bananen?
- Eten en drinken waar je vaak van moet plassen
- Etiketten-etiquette: gemodificeerd zetmeel
- 10 soorten vergeten groenten
- Melk, een bron van hormonen en antibiotica?
- Gezonde tussendoortjes die toch niet zo gezond zijn
- Niet slecht: eten uit de magnetron
- 4x zomers supervoedsel
- Eet beter, eet peulvruchten
- Stevia: de feiten en gezondheidsvoordelen op een rij
- 2 ons groente, 2 stuks fruit
- Een gezond ontbijt: de leukste en lekkerste recepten!
- Alles over het oer-Hollandse stamppotje
- Is freekeh de nieuwe quinoa?
- Vlees duur? Zo eet je vlees van goede kwaliteit voor een goede prijs
- 2 vuistregels voor een gezonde barbecue
- Goedkoop boodschappen doen: zo maak je jouw ultieme boodschappenlijst
- Veel mannen hebben baat bij vezels
- Recept: gourmet variaties
- Ik kies bewust! De how-to voor het kiezen van het juiste product
Psyche
- Kalmeringsmiddelen, antidepressiva en slaapmiddelen: slik ze met verstand
- De beste remedie tegen hoge bloeddruk
- Oververmoeid en neerslachtig? Vul je vitaminetekort aan
- 10 apps die je hersenen soepel houden
- Hoe verloopt het stervensproces?
- Wat is waar en niet waar over antidepressiva
- Denk je dat je een hoogsensitief persoon bent? Doe de HSP-test!
- Zeven geheimen die mannen verzwijgen
- Verband tussen vitamine D en depressie
- Eenzaam voelen heeft emotionele én lichamelijke gevolgen
- Een goed rouwproces helpt je er bovenop
- Hoe ga ik om met een ziektemelding op werk?
- Van ADHD tot borderline: alle gedrags- en leerstoornissen
- Neurogenese: het bewijs dat je je hersenen kunt trainen
- Het nut van ruzie en conflicten tijdens de vakantie
- Empty nest syndroom? Zo ontloop je het
- Anutafobie: bang om alleen te blijven
- Vrouwen vs mannen: wie is er kleinzeriger?
- De geschiedenis van verschillende soorten drugs
- Waarom mannen eerder doodgaan
- 7 gezondheidsproblemen waar vrouwen zich voor schamen
- Constant bezig met gamen? Zo herken je een gameverslaving
- Ook volwassenen worden gepest
- Menselijk brein is aanzienlijk gekrompen
- Multitasken werkt niet
- Hoe word ik gelukkig?
- Wat het WK met je gezondheid doet
- Langslapers hebben meeste last van wintertijd
- Mannen tijdens autorijden snel afgeleid
- Ontdek je creatieve kant
Seksualiteit en relaties
- Viagra: recreatiemedicijn
- 6 gezondheidsvoordelen van seks
- Het verband tussen HPV en baarmoederhalskanker
- Penisvergroting: werkt het?
- Geniet langer, stel je zaadlozing uit
- 10 redenen waarom mannen geen zin in seks hebben
- De levenscyclus van een penis
- Wat vreemdgaan met je gezondheid doet
- Houd je prostaat in conditie
- De gevolgen van een vergrote prostaat
- Hoe je hem oraal kunt verwennen
- Hoe je haar oraal kunt verwennen
- Niet iedereen is geschikt voor polyamorie
- Het nut van jaloers zijn
- Help mijn ex heeft een ander! Hoe ga ik hiermee om?
- Anutafobie: bang om alleen te blijven
- Zeven geheimen die vrouwen verzwijgen
- Waarschuwingssignalen bij daten: wanneer zijn jullie geen match?
- Zelf het initiatief nemen als vrouw
- Als single ouder opnieuw daten, hoe pak je dat aan?
- Meer zelfvertrouwen bij online daten
Zwanger, bevallen en kind
- Verantwoord afvallen na de bevalling
- Carrière of een kind: wanneer word jij moeder?
- Nierziekte en zwangerschap: gaat dat wel samen?
- Sneller zwanger met de ovulatie-app
- Vitamine D en vitamine K bij baby’s
- Perinatale sterfte (doodgeboorte en babysterfte)
- Drie oorzaken van overlijden tijdens de bevalling
- Betere hygiëne kan doof kind voorkomen
- Zo herken je een hoogbegaafd kind
- Hoe lang moet mijn kind nog in een kinderzitje?
- Van ADHD tot borderline: alle gedrags- en leerstoornissen
- Empty nest syndroom? Zo ontloop je het
- Neuspeuteren: de feiten op een rijtje
- Hoe een temperamentvol kind opvang overleeft
- Wat je over pubergedrag moet weten
- Hoe kinderen heilig in Sinterklaas kunnen geloven
- Originele traktaties tijdens Sint-Maarten
- Voor duimen ben je nu te groot!
- High worden van de lach van je baby
- Massage bij kinderen met aandachtsstoornissen
- Cyberpesten voorkomen en bestrijden
- Een veilige jaarwisseling met kinderen
- Pesten op school: wat kun je ertegen doen?
- Zo krijg je je kind aan het lezen
- Kleuters ondervoed door ouders die dieet volgen
- Kortslapende kinderen later vaak te dik
- Je eigen, unieke vaderrol
- Als je kind experimenteert met drugs
- Het gevaar van een mobieltje in het verkeer
- Peuters junkfood voeren leidt tot lager IQ
- Kinderrecepten tijdens de feestdagen
- Onbedoeld zwanger: wat nu?
Reizen en vrije tijd
- Redenen om het naturisme te omarmen
- Het nut van ruzie en conflicten tijdens de vakantie
- Het horror-effect van de verkeerde paddenstoel
- 8 gezonde en originele kerstcadeaus
- Dagje strand? Wees alert op sterke stromingen
- Tropische ziekten kunnen jaren later toeslaan
- 10 tips om de kerst vrolijk en gezond door te komen
- Geniet van de kerst zonder ruzie