Bewerkte voeding, gerookte voeding, gepekeld en ingeblikt vlees of vis, uien, schimmelkaas en zure room; het is allemaal voeding waarvan patiënten met aandrangincontinentie zeggen dat het de symptomen verergert. Het is een kwestie van uitproberen welke voeding en drank jouw blaas irriteert. Dit kan namelijk per persoon verschillen. Desalniettemin is het onverstandig om de dag te beginnen met een grapefruit en koffie met suiker, een chocoladereep als tussendoortje te nuttigen en de avond af te sluiten met een pittige Thaise maaltijd met een glas mousserende wijn. Dat is vragen om plasproblemen.
Heb je last van ongewild urineverlies en kom je er niet zelf van af? Zoek dan hulp bij een specialist, zoals een bekkenfysiotherapeut of uroloog.