Website van het Jaar

Echt geluk begint pas na je 50ste

Niet iedereen vindt het even leuk: 50 jaar worden. Het grote feestje inclusief Sarah of Abraham in de tuin is leuk, maar nu je 50 levensjaren achter je hebt liggen is het vaak ook een moment om te kijken waar je nu staat. Je leven is nu rustig en stabiel: je carrièrepad is grotendeels al uitgestippeld, je kinderen zijn inmiddels oud genoeg om voor zichzelf te zorgen en jij en je partner voelen elkaar beter aan dan ooit te voren. Klinkt misschien bijna té rustig, maar Amerikaans onderzoek toont juist aan dat vijftigers de gelukkigste mensen zijn. De rust en stabiliteit zorgen ervoor dat 50-ers beter met stressvolle situaties kunnen omgaan, en door het gebrek aan stress zo gelukkig zijn. Verder ervaren 50-ers over het algemeen weinig gezondheidsproblemen en zijn daardoor in staat te kunnen doen wat ze willen doen. 50 zijn is dus zo slecht nog niet.

Minder stress

Uit een groot onderzoek van de New Yorkse Stone Brook University onder ruim 300.000 Amerikanen tussen 18 en 65 jaar blijkt dat het leven na je 50ste over het algemeen als leuker wordt ervaren. Minder stress, boosheid en ongerustheid over kinderen, werk en relatie. Veel 50-ers ervaren een verdieping van hun relatie met hun partner, kinderen en vrienden. Ook weten ze vaak veel beter wat ze willen en durven precies te zeggen waar het op staat. Dat geeft veel rust. Tot slot kunnen ouderen net zo goed veel reden hebben tot boosheid en stress, alleen weten ouderen beter met stressvolle situaties om te gaan.

Gezondheid

Volgens de Nederlandse geluksprofessor Ruut Veenhoven, verbonden aan de Erasmus Universiteit, is niet succes maar gezondheid de belangrijkste voorwaarde voor een mooie oude dag. Er is een aantoonbaar verband tussen geluk en gezondheid. Echt ongelukkige mensen worden over het algemeen niet oud, omdat ze vaak ook erg ongezond zijn. Dat heeft natuurlijk een wederzijds effect. Hoe ongelukkiger je bent hoe ongezonder je bent. Maar ook: als je niet zo gezond bent, ben je vaak ook minder gelukkig. Vanaf het 70ste levensjaar daalt het geluksgevoel vaak weer, omdat veel mensen dan echt met lichamelijke beperkingen te maken krijgen.

Auteur: Franka van Arendonk
Bron: AD

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren