Nieuw zomerseizoen, nieuw lichaam

In de maanden voor de zomer zijn veel mannen en vrouwen bezig om hun lichaam klaar te maken voor het strand. Volgens de cijfers die de Stichting Farmaceutische Kengetallen (SFK) regelmatig publiceert neemt het aantal recepten voor afslankmedicijnen in de maanden voor de zomer ook aanzienlijk toe; de bikini moet weer aangetrokken kunnen worden. Maar hoe zorg je dat de kilo's ook op de lange termijn wegblijven?

Cosmetische chirurgie niet de oplossing

Lang niet bij iedereen gaat het natuurlijk lukken om voor de zomer er weer uit te zien als tien, vijftien jaar geleden. Zijn er echt geen snelle trucs om weer dat lichaam te krijgen waar je altijd al recht op hebt, maar dat je zelf niet hebt?  In de Verenigde Staten ondergaan steeds meer mensen cosmetische chirurgie, om in zo kort mogelijke tijd het lichaam in elk opzicht te veranderen naar één ieders wens.

Wie wel eens naar de televisieserie Nip Tuck kijkt weet dat er allerlei technieken zijn die daarbij benut worden. Liposuctie en lichaamsplastiek. Alles lijkt mogelijk. Jammer genoeg is het niet blijvend, want uit onderzoek blijkt dat alle snelle methoden om een lager gewicht te bereiken uiteindelijk weer ongedaan worden gemaakt door de tijd.

Negentig procent van de mensen zit binnen twee jaar weer op een hoger gewicht dan waarmee men ooit begon. Verstand gebruiken, zou je zeggen. Maar ook in Nederland wordt de drempel voor cosmetische chirurgie steeds lager, wat er mede voor heeft gezorgd dat het aantal cosmetische ingrepen de afgelopen jaren enorm is gegroeid. Wat is er mogelijk? En waarom zou je het wel of niet willen laten doen?

De goedkoopste en meest effectieve methode om een gezond gewicht te krijgen is de balans tussen de energie die je binnenkrijgt en die je verbruikt te herstellen. Dat betekent verstandiger eten en meer bewegen.

Auteur: Ivan Wolffers, hoogleraar gezondheidszorg en cultuur VU
Redactie: Ine Mulder
Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren