De periode waarin je kinderen uit huis gaan, hoeft niet alleen een verdrietige periode te zijn. Wetenschappelijk onderzoeker en psychologe Sara Gorchoff deed onderzoek naar de effecten van het empty nest syndroom Volgens haar kan het juist ook hét moment zijn om je leven een nieuwe invulling te geven. Zo heb je bijvoorbeeld veel meer tijd hebben voor quality time met je partner en andere leuke dingen.