Lekker makkelijk zo'n magnetronmaaltijd. In een paar minuten heb je warm eten op schoot. Maar is het wel gezond? Het goede nieuws: er bestaan wel degelijk gezonde magnetronmaaltijden. Maar helaas: het zijn er niet veel. Kant-en-klaarmaaltijden bevatten meestal te weinig groenten, te weinig energie, te veel verzadigde vetten en veel zout. Dat betekent niet dat magnetronmaaltijden per se ongezond zijn. Het is bij veel kant-en-klaarmaaltijden meer een kwestie van aanvullen. Koop er bijvoorbeeld een zakje sla bij, kies een banaan als toetje, dat soort dingen.