Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Waarom is mangaan belangrijk?

3.9 uit 5 - 38 beoordelingen
Beoordeling icoon0 mensen vonden deze informatie nuttig

Op deze pagina vind je alles over de werking van mangaan. Ook lees je hoeveel mangaan je dagelijks nodig hebt en wat er in je lichaam gebeurt als je te maken krijgt met een mangaantekort of -overschot.

Waar is mangaan goed voor?

Het mineraal mangaan is goed voor de vorming van botten, de bescherming van lichaamscellen en de energievoorziening. Ook vormt het een belangrijk onderdeel bij de stofwisseling van koolhydraten, cholesterol en aminozuren.

Hoeveel mangaan heb je dagelijks nodig?

Er is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid opgesteld. Hier lees je in welke voedingsmiddelen mangaan zit.

Wat als ik teveel mangaan binnen krijg?

Een overschot aan mangaan kan leiden tot beschadigingen aan het zenuwstelsel. Dit is echter zeldzaam.

Wat als ik te weinig mangaan binnen krijg?

Er zijn tot nu toe geen nadelige effecten van een mangaantekort bekend. 

- Advertentie -

Vond je deze informatie nuttig?

3.9 uit 5 - 38 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

Pagina laatst aangepast op 29-03-2022

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

.
- Advertentie -
- Advertentie -