Website van het Jaar

Mangaan

Op deze pagina vind je alles over de werking van mangaan. Ook lees je hoeveel mangaan je dagelijks nodig hebt en wat er in je lichaam gebeurt als je te maken krijgt met een mangaantekort of -overschot.

Waar is mangaan goed voor?

Het mineraal mangaan is goed voor de vorming van botten, de bescherming van lichaamscellen en de energievoorziening. Ook vormt het een belangrijk onderdeel bij de stofwisseling van koolhydraten, cholesterol en aminozuren.

Hoeveel mangaan heb je dagelijks nodig?

Er is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid opgesteld. Hier lees je in welke voedingsmiddelen mangaan zit.

Wat als ik teveel mangaan binnen krijg?

Een overschot aan mangaan kan leiden tot beschadigingen aan het zenuwstelsel. Dit is echter zeldzaam.

Wat als ik te weinig mangaan binnen krijg?

Er zijn tot nu toe geen nadelige effecten van een mangaantekort bekend. 

Pagina laatst aangepast opĀ 09-07-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren