Voedingssupplementen & mineralen

Voedingssupplementen kun je gebruiken als aanvulling op je dagelijkse voeding. Vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen zijn van belang voor een gezond lijf. Helaas krijgen de meeste mensen (veel) minder van deze voedingsstoffen binnen dan ze eigenlijk nodig hebben. Met voedingssuplementen kun je ervoor zorgen dat je voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt. Niet als vervanging van voeding, maar als aanvulling. 

Pillen

Maar hoe weet je nu welk voedingssupplement je nodig hebt? En waar moet je op letten als je supplementen wilt aanschaffen? Dat vertellen we je in dit dossier. Ook gaan we dieper in op de verschillende mineralen, hun functie en werking, en wat er in je lichaam gebeurt als er een tekort of overschot ontstaat. Voor vitaminen hebben we dit dossier vitaminen voor je op een rijtje gezet. Als laatste is er in dit dossier speciale aandacht voor sport en supplementen. Een veelgebruikte combinatie! Daarom alle ins & outs voor je op een rijtje.

Pagina laatst aangepast opĀ 09-07-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren