Chroom

Op deze pagina vind je alles over de werking van chroom, ook wel chromium genoemd. Ook lees je hoeveel chroom je iedere dag nodig hebt en wat er in je lichaam gebeurt als het chroomgehalte niet op peil is.

Waar is chroom goed voor?

Chroom is belangrijk voor het op peil houden van je bloedsuikergehalte en een optimale werking van insuline. Ook bij de vetstofwisseling is chroom betrokken.

Hoeveel chroom heb je dagelijks nodig?

Er zijn geen richtlijnen opgesteld voor de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid chroom. Hier lees je in welke voedingsmiddelen je chroom terug vindt.

Wat als ik teveel chroom binnen krijg?

Tot nu toe zijn er geen nadelige effecten bekend van een chroomoverschot.

Wat als ik te weinig chroom binnen krijg?

Een ernstig tekort aan chroom kan zorgen voor gewichtsverlies, verhoogde cholesterolwaarden en een toenemende glucoseconcentratie in het bloed.

Pagina laatst aangepast op 09-07-2019

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren