Rijstolie (ook wel rijstkiemolie) is een zaadolie, die net zoals zonnebloemolie, koolzaadolie en olijfolie uit zaden en pitten van planten gewonnen wordt. De zaden of pitten worden geperst, waardoor er een olie vrijkomt. In het algemeen staan zaadoliën bekend om hun hoge gehalte onverzadigde vetzuren. Rijstolie wordt gewonnen uit de zilvervliezen en de kiem van rijstkorrels. De olie heeft een neutrale, lichte kleur en geen uitgesproken smaak. Rijstolie wordt veel in voedingsmiddelen toegepast en is daarnaast geschikt om te verhitten.