De wervelkolom en de gewrichten van de rechtop lopende mens zijn gemaakt voor beweging, niet voor stilzitten. Toch komt het vaak voor dat je lange tijd achtereen stilzit, bijvoorbeeld op je werk. De gewenning aan een zittende levenswijze, en de daarbij behorende dwangmatige houding, verdringen echter steeds meer de gezonde bewegingsbehoefte die je lichaam van nature heeft. Deze behoefte aan beweging staat in schril contrast met de steeds minder wordende mogelijkheid om te bewegen. Uiteindelijk is het gevolg dat ziektes die ontstaan door gebrek aan beweging, hand over hand toenemen, ook wel eens zitziektes genoemd.
Deze 'zitziektes' hebben verschillende symptomen:
Deze klachten zijn zonder voorlichting over en inzicht in het zitten én zonder uitgebreide uitleg over geschikte zitmeubelen, nauwelijks te vermijden.
Klik op een van onderstaande links om verder te lezen.
Correcte Zithouding
Verkeerd zitten
Traditioneel zitten
Vrij zitten
Balansstoelen
Gezondheidsplein
