Zoeken
Vettige eten verhoogt je cholesterol Wist je dat?

Eén op de acht volwassenen een te hoog cholesterolgehalte heeft? Cholesterol is een belangrijke risico-factor voor hart- en vaatziekten. En dat is weer één van de belangrijkste doodsoorzaken in Nederland.

Weten wanneer er sprake is van een gevaarlijk hoog cholesterol? En hoe je het kunt verlagen? Lees meer in het Dossier Cholesterol!

Wist je dat?

Mantelzorg - dochter helpt moeder40% van de werkende mantelzorgers zwaar belast of overbelast is? De combinatie van een betaalde baan en mantelzorg vraagt elke dag opnieuw een flinke dosis energie en organisatietalent. In het dossier Mantelzorg geven we daarom tips hoe je mantelzorg het beste kunt inrichten. Ook laten we zien dat je als mantelzorger niet alleen in de zorg staat. Je kunt de hulp van allerlei instanties inroepen. Lees snel verder in het dossier Mantelzorg

Wist je dat?

WC-stoelgangJe ontlasting de spiegel van je gezondheid is? Aan de kleur en dikte van je ontlasting kun je goed zien hoe het met je darmen staat. Harde ontlasting duidt er bijvoorbeeld op dat de ontlasting te lang in je darmen heeft gezeten. Dit kan een voorbode voor een verstopping zijn. Terwijl dunne ontlasting te snel door de dikke darm is gegaan en kan duiden op bijvoorbeeld buikgriep.

Om zulk soort stoelgangproblemen te voorkomen is het belangrijk om onder andere vezelrijk voedsel te nemen. Lees in de special Stoelgang hoe vezelrijk voedsel je stoelgang kan bevorderen. Lees ook andere tips én fabels en feiten over je stoelgang. 

 

Meld je aan voor de nieuwsbrief Gezondheidsplein Nieuwsbrief
Like Gezondheidsplein