Discussieer mee

Bekijk hieronder het overzicht van discussies behorend bij de special Sport & Beweging. Kies een discussie en geef je mening!

  • Duursporten of balsporten?

    Sporten is gezond. Dat weet iedereen. Toch zijn er een heleboel verschillende manieren om te sporten en daarmee gezond te blijven. Je kan individueel...

    18 reacties | Laatste reactie door Bram op

  • Is topsport gezond?

    Topsporters leven vaak heel gezond: ze letten op hun voeding en bewegen veel. Tenminste, zo lijkt het op het eerste gezicht. Maar is topsport wel zo gezond?...

    36 reacties | Laatste reactie door Roy op

  • Sport jij met een hartslagmeter?

    Een hartslagmeter geeft je een beeld van je inspanning. Zo kun je tijdens het sporten direct kijken hoe het met je conditie is. Tegelijkertijd is de...

    61 reacties | Laatste reactie door Roos (22) op

  • Minder last van spieren door zwemmen

    Zwemmen is een manier van bewegen die voor veel mensen is weggelegd. Bovendien zijn er allerlei sporten die met zwemmen te maken hebben: waterpolo, maar...

    84 reacties | Laatste reactie door Angélique op

  • Klachten voorkomen met goede sportschoenen

    Het is belangrijk om bij het sporten goede schoenen te dragen. Verkeerde schoenen kunnen niet alleen zorgen voor blaren, maar ook voor problemen met de...

    20 reacties | Laatste reactie door annie op

  • Gebruik jij sportdrank tijdens het sporten?

    Wie regelmatig hardloopt, doet een beroep op zijn koolhydraat- en vetverbranding. Koolhydraten (bijvoorbeeld uit rijst, pasta en brood) worden in ons...

    46 reacties | Laatste reactie door Arnold op

  • Doe jij aan ochtendgymnastiek?

    Je moet er misschien niet aan denken, maar ochtendgymnastiek is wel heel goed om de dag gezond en fris te beginnen. Tien minuutjes op de roeimachine of...

    64 reacties | Laatste reactie door Clau op

  • Heb jij weleens blessures opgelopen tijdens de wintersport?

    Veel Nederlander reizen elk jaar af naar het alpengebied voor de wintersportvakantie. Mede doordat een groot deel van hen relatief onvoorbereid op pad gaat,...

    4 reacties | Laatste reactie door frank kalkman op

  • Heb je last van sportblessures?

    Zonder enige voorbereiding gaan sporten verhoogt de kans op sportblessures. Met name beschadiging van spieren, gewrichtsbanden of botten komen veel voor. 

    84 reacties | Laatste reactie door Poep123 op

  • Krijgt je lichaam voldoende beweging?

    Lichaamsbeweging is alles van lopen of fietsen naar je werk tot het lopen van een marathon. Of je nu het één of het ander doet of iets daar...

    145 reacties | Laatste reactie door Serina op

  • Hoe bereid jij je voor op je ski- of snowboardvakantie?

    Elk jaar reizen er veel mensen af naar de sneeuw om daar een weekje op de latten danwel een snowboard te staan. Besneeuwde bergtoppen, een dikke laag sneeuw...

    44 reacties | Laatste reactie door Nickj op

  • Wie betaalt de kosten van sportblessures?

    Jaarlijks lopen duizenden mensen in Nederland een blessure op tijdens het sporten. Dat kost per jaar miljoenen euro's aan behandelingen en aan...

    77 reacties | Laatste reactie door Wilma (40) op

  • Kan je sporten met een handicap?

    Bewegen is goed voor iedereen, dus ook voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke handicap. Maar voor hen is het niet altijd makkelijk of...

    174 reacties | Laatste reactie door Arthuro op

  • Let jij op je voeding voor en na het sporten?

    Als je sport, verbruik je meer energie en dus heb je meer energie nodig. Daarom is het belangrijk om goed te eten. 

    16 reacties | Laatste reactie door Tim (43) ttol@chello.nl op

  • Is sportmassage zinvol?

    Tijdens het sporten kun je een blessure oplopen. Dan kan een sportmassage nodig zijn om de blessure te behandelen. Maar sportmassages kunnen ook helpen bij...

    31 reacties | Laatste reactie door Glenn op

  • Dans jij graag?

    Dansen is een leuke manier van bewegen. Het kan op allerlei manieren: alleen of in een groep, modern of ballroom, heel intensief of wat rustiger. 

    71 reacties | Laatste reactie door a.meuwsen op

  • Krijgt je lichaam voldoende beweging?

    Lichaamsbeweging is alles van lopen of fietsen naar je werk tot het lopen van een marathon. Of je nu het één of het ander doet of iets daar...

    9 reacties | Laatste reactie door m. op

  • Welke zomersport doe jij het liefst?

    Zodra de eerste zonnestralen weer doorbreken gaan we massaal naar het strand om daar te genieten van zon, zee en strand. 

    97 reacties | Laatste reactie door John op

  • Hoe voorkom jij een sportblessure?

    Sporten zonder enige voorbereiding verhoogt de kans op sportblessures. Met name beschadiging van spieren, gewrichtsbanden of botten komen veel voor. 

    12 reacties | Laatste reactie door Joyce Verbeek op

  • Eet jij wandelend je lunch?

    Steeds meer Nederlanders zijn te zwaar. Veel mensen lijden een zittend bestaan op het werk. Zo krijgen we tijdens werkuren vaak te weinig lichaamsbeweging....

    62 reacties | Laatste reactie door Martijn (22) 172645mb@student.eur.nl op

  • Gebruik jij fitnessvideo's om te sporten?

    Jane Fonda is er ooit mee begonnen, Billy Blanks is er beroemd mee geworden en ook Tatjana kon het niet nalaten er een paar van te maken. We hebben het over...

    15 reacties | Laatste reactie door Gonda op

  • Is zwemmen in openbaar water gevaarlijk?

    Zwemmen: vooral in de zomer een populaire vorm van sport en ontspanning. Massaal trekken we naar de zwembaden, maar ook naar plassen, meertjes en naar zee....

    16 reacties | Laatste reactie door E. van den Hoven op

  • Vind jij Powerwalk een leuke en gezonde sport?

    Powerwalk is een sport die is overgewaaid uit Amerika. Het wordt ook wel fitwalk genoemd, of, in het Nederlands fitlopen of sportief wandelen.

    40 reacties | Laatste reactie door sjaan op

  • Moet de werkgever bedrijfssport faciliteren?

    Je ziet het steeds vaker: grote bedrijven die een eigen sportcentrum of fitnessruimte openen. De werknemers kunnen dan in de lunchpauze of na het werk aan...

    21 reacties | Laatste reactie door Suraja op

  • Hoe belangrijk is sporten voor jou?

    Dat het gezond is om regelmatig te sporten weten we allemaal. Je krijgt er geestelijk en lichamelijk een goede conditie van, het is ontspannend en beweging...

    68 reacties | Laatste reactie door Elvin op

  • Gevaarlijke sporten verbieden?

    Dat sporten gezond is, daar is iedereen het over het algemeen wel mee eens. Toch zijn er best veel sporten waarbij je meer dan gemiddeld risico loopt op...

    36 reacties | Laatste reactie door Trimmer op

  • Is een warming-up onzin?

    We hebben altijd geleerd dat een goede warming-up en cooling-down voor en na het sporten belangrijk zijn om blessures te voorkomen. Tegenwoordig wordt dit...

    32 reacties | Laatste reactie door Peter op

  • In balans door methodes als tai chi, yoga of reiki?

    Wat hebben Reiki, yoga, reiki, tai chi, acupunctuur, Bachbloesems en haptonomie met elkaar te maken? Het zijn allemaal geneeswijzen of benaderingen waarbij...

    46 reacties | Laatste reactie door Helderzijn op

  • Beweeg jij dagelijks voldoende?

    Naarmate mensen ouder worden, gaan ze over het algemeen minder bewegen. En dat terwijl voldoende beweging een belangrijk onderdeel vormt van een gezonde...

    13 reacties | Laatste reactie door Marianne op

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren