Bewegen versterkt je longen en hart en zorgt voor calorieverbranding. Bovendien vermindert het de kans op hart- en vaatziekten en zorgt het voor de aanmaak van endorfine, een hormoon dat je gelukkiger maakt. In deze special word je op de hoogte gehouden van allerlei ontwikkelingen op sportgebied, inclusief leuke wetenswaardigheden en informatie over mogelijke sportblessures.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
Sport & Beweging
Wat is een verstuikte enkel?
In deze animatie kun je zien hoe een enkel in elkaar zit en wat er gebeurd wanneer je je enkel verstuikt. Hoe kun je je enkel verstuiken en wat doe je wanneer je een verstuikte enkel hebt?
Mijn verhaal
'Je kon de kruisband gewoon horen knappen'
Miranda (17) is een fanatiek korfbalster. Ze speelt met haar team op een redelijk hoog niveau en er zijn vooruitzichten op het kampioenschap. Helaas moet zij het nu allemaal vanaf de zijlijn toezien, want ze is herstellende van een gescheurde kruisband.
Discussie
Hartslagmeter: goed hulpmiddel?
Een hartslagmeter geeft je een beeld van je inspanning. Zo kun je tijdens het sporten direct kijken hoe het met je conditie is. Gebruik jij een hartslagmeter tijdens het sporten?
Verder lezen
- Advertentie -
- Advertentie -
Cookies op gezondheidsplein.nl
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2022 Gezondheidsplein