Penopauze

De penopauze - ook wel andropauze of mannelijke overgang genoemd - ontstaat bij mannen tussen het veertigste en vijftigste levensjaar. Deze periode is vergelijkbaar met de menopauze bij vrouwen, inclusief overgangsverschijnselen, zoals opvliegers. Kenmerkend voor de penopauze is een geleidelijke daling van het geslachtshormoon testosteron. Dit gaat samen met zowel geestelijke als lichamelijke veranderingen.

De penopauze heeft twee oorzaken:

• Het ouder worden
• Het afnemen van het geslachtshormoon testosteron

Testosteron is een belangrijk androgeen (mannelijk geslachtshormoon) dat voornamelijk geproduceerd wordt in de testikels en voor een klein gedeelte in de bijnieren. Hoe snel de testosteronspiegel afneemt verschilt per man. Een dalend testosterongehalte is een natuurlijk proces. De biologische noodzaak om zich voort te planten op oudere leeftijd is er niet meer en daarom maakt het lichaam minder testosteron aan.

De penopauze kan vervelende klachten met zich meebrengen. Daling van het testosterongehalte heeft zowel fysieke als mentale gevolgen.

Veel voorkomende mentale gevolgen zijn;

• Verminderend libido
• Stemmingswisselingen
• Verdrietig, boos, somber, gefrustreerd of agressief gedrag
• Meer behoefte aan drank of nicotine

Veel voorkomende fysieke gevolgen zijn;

• Plasproblemen
• Incontinentie
• Vermoeidheid
• Opvliegers
• Verminderde spierkracht
• Erectieproblemen
• Bloedarmoede
• Slaapstoornissen

Een laag testosterongehalte wordt soms ook in verband gebracht met verschillende ouderdomskwalen, zoals:

• Te hoog cholesterolgehalte
• Te hoge bloeddruk
• Overgewicht en een afwijkende bloedsuikerspiegel
• Osteoporose (botontkalking)
• Aderverkalking
• Bloedarmoede

De diagnose penopauze stel je op basis van de hormoonbalans in het lichaam en de psychologische en fysieke gesteldheid. Meestal is de hormoonbalans die blijkt uit een bloedtest doorslaggevend. Een enkele keer is er nog verder onderzoek nodig.