Website van het Jaar

Vermoeidheid

Wat is vermoeidheid?

In het kort:

  • Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden zijn: structureel te weinig slapen, te veel stress, bloedarmoede, schildklierproblemen, of een depressieve stoornis.
  • Bijkomende symptomen van vermoeidheid kunnen zijn: vermoeide ogen, geheugenproblemen, een futloos gevoel en hoofdpijn.
  • Als je door zelfhulptips toch veel last blijft houden van extreme vermoeidheid, ga dan naar de (huis)arts. Die kan onderzoeken of er mogelijk een medisch probleem achter de vermoeidheid schuilt.
  • Bij een vermoeidheidsprobleem wordt het functioneren beperkt door een langdurige periode van vermoeidheid.

Over vermoeidheid

Na een lange, inspannende dag is het normaal om vermoeid te zijn. Zowel lichamelijke als geestelijke inspanning kan hieraan bijdragen. Iedereen is wel eens moe. Meestal gaat dit na een nacht slapen voorbij. Pas als het functioneren wordt beperkt door een langere periode van moe zijn spreken we van een vermoeidheidsprobleem.

Oorzaken van vermoeidheid 

Langdurige vermoeidheid of oververmoeidheid kent vele verschillende oorzaken. Natuurlijk kunnen slaapproblemen een reden zijn voor vermoeidheidsklachten, maar meerdere factoren kunnen bijdragen aan vermoeidheid.

Er is een onderscheid te maken tussen geestelijke oorzaken van vermoeidheid of lichamelijke oorzaken van vermoeidheid. Soms kan een combinatie van deze twee bestaan. Een paar veelvoorkomende voorbeelden van geestelijke vermoeidheid zijn:

  • Stress
  • Overspannen/burn-out
  • Depressie

Een aantal voorbeelden waarbij lichamelijke oorzaken bijdragen aan de vermoeidheid zijn:

Langdurig extreem moe

Als de vermoeidheid bij iedere kleine inspanning optreedt en langer dan zes maanden bestaat, kan er sprake zijn van Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS). Bij CVS wordt geen oorzaak van de vermoeidheid gevonden.

Symptomen van vermoeidheid

Enkele symptomen die bij vermoeidheid voor kunnen komen zijn:

Pagina laatst aangepast op 30-06-2020

Auteur: Anne van Es

Deze informatie is gecontroleerd door:

E.S.M de Lange- de Klerk
Dr. E.S.M de Lange- de Klerk
GGZ-arts
Crisisdienst en ouderenpsychiatrie
Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren