Vermoeidheid

Wat is vermoeidheid?

In het kort:

  • Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden zijn: structureel te weinig slapen, te veel stress, bloedarmoede, schildklierproblemen, of een depressieve stoornis.
  • Bijkomende symptomen van vermoeidheid kunnen zijn: vermoeide ogen, geheugenproblemen, een futloos gevoel en hoofdpijn.
  • Als je door zelfhulptips toch veel last blijft houden van extreme vermoeidheid, ga dan naar de (huis)arts. Die kan onderzoeken of er mogelijk een medisch probleem achter de vermoeidheid schuilt.
  • Bij een vermoeidheidsprobleem wordt het functioneren beperkt door een langdurige periode van vermoeidheid.

Over vermoeidheid

Na een lange, inspannende dag is het normaal om vermoeid te zijn. Zowel lichamelijke als geestelijke inspanning kan hieraan bijdragen. Iedereen is wel eens moe. Meestal gaat dit na een nacht slapen voorbij. Pas als het functioneren wordt beperkt door een langere periode van moe zijn spreken we van een vermoeidheidsprobleem.

Oorzaken van vermoeidheid 

Langdurige vermoeidheid of oververmoeidheid kent vele verschillende oorzaken. Natuurlijk kunnen slaapproblemen een reden zijn voor vermoeidheidsklachten, maar meerdere factoren kunnen bijdragen aan vermoeidheid.

Er is een onderscheid te maken tussen geestelijke oorzaken van vermoeidheid of lichamelijke oorzaken van vermoeidheid. Soms kan een combinatie van deze twee bestaan. Een paar veelvoorkomende voorbeelden van geestelijke vermoeidheid zijn:

  • Stress
  • Overspannen/burn-out
  • Depressie

Een aantal voorbeelden waarbij lichamelijke oorzaken bijdragen aan de vermoeidheid zijn:

Langdurig extreem moe

Als de vermoeidheid bij iedere kleine inspanning optreedt en langer dan zes maanden bestaat, kan er sprake zijn van Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS). Bij CVS wordt geen oorzaak van de vermoeidheid gevonden.

Symptomen van vermoeidheid

Enkele symptomen die bij vermoeidheid voor kunnen komen zijn:

Pagina laatst aangepast op 30-06-2020

Auteur: Anne van Es

Deze informatie is gecontroleerd door:

E.S.M de Lange- de Klerk
Dr. E.S.M de Lange- de Klerk
GGZ-arts
Crisisdienst en ouderenpsychiatrie
Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren