Sociale fobie

Iedereen is wel eens verlegen of onzeker in bepaalde situaties, maar je spreekt pas van een sociale fobie als iemand door de angst niet meer goed kan functioneren in het dagelijks leven, privé en/of op het werk. Een sociale fobie is een psychische aandoening. Je ervaart vaak een angst voor een situatie die in werkelijkheid helemaal niet zo bedreigend is. Mensen met een sociale fobie zijn zich vaak bewust van hun angst.

Bij een sociale fobie ben je vooral angstig bij sociale situaties, zoals een praatje maken, spreken in het openbaar of telefoneren. Je bent meestal bang om af te gaan of bekeken te worden. Hierdoor ga je trillen, stotteren, word je rood of begin je te transpireren. Doordat je zweet of trilt kan de angst alleen maar erger worden. Vaak trekken deze symptomen weg als de situatie voorbij is.

Een sociale fobie lijkt veel op andere angstklachten, zoals een paniekstoornis. Deze twee stoornissen kunnen samengaan. Als je angstig wordt van een sociale situatie kun je bijvoorbeeld een paniekaanval krijgen.

Jeanette:
'Bij mij is het begonnen toen ik een jaar of 18 was. Ik was begonnen aan een opleiding tot verzorgende en ging stage lopen in een verzorgingshuis. Het omgaan met de dementerende bewoners ging nog wel, maar tussen mijn collega's wist ik me geen raad. Ik durfde geen vragen te stellen uit angst dom gevonden te worden en tijdens de lunch kwam er geen woord over mijn lippen. Ik concentreerde me vooral op mijn koffiekopje; mijn handen gingen al trillen bij de gedachte dat ik zou kunnen knoeien. Toen herkende ik de verschijnselen nog niet en ik dacht dat het vanzelf wel over zou gaan. Maar dat gebeurde niet, het werd eigenlijk alleen maar erger¦'

Depressie en eenzaamheid

Ook hebben mensen met een sociale fobie vaker dan gemiddeld last van eenzaamheid en depressies, omdat ze sociale situaties vermijden en zo langzaam steeds meer in een isolement terecht komen. Mensen met een sociale fobie hebben vaak weinig vrienden en kennissen en hebben vaak geen partner. Relatief vaak maken ze opleidingen niet af en hebben ze problemen om aan het werk te komen/blijven.

Voor andere soorten fobieën (zoals agorafobie) kun je naar de aandoening fobie

Pagina laatst aangepast op 10-12-2015

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren