Wat zijn de mogelijke oorzaken van een sociale fobie?

Het lijkt erop dat je geboren kunt worden met een aanleg voor sociale fobie. Binnen bepaalde families komt het namelijk meer voor dan gemiddeld. Waarschijnlijk spelen bepaalde stoffen in de hersenen, die zorgen voor het overbrengen van informatie, een rol (zoals dopamine, serotonine en noradrenaline).

Je omgeving kan ook invloed hebben op het ontwikkelen van een sociale fobie. Bijvoorbeeld als je een beschermde opvoeding hebt gehad, hierdoor heb je bijvoorbeeld het gevoel dat je zelf niets kunt. Of misschien heb je het 'slechte voorbeeld' gekregen omdat je ouders ook angstklachten hadden. Naast je ouders kan het ook liggen aan bijvoorbeeld (vroegere) pesterijen, waardoor je bang bent voor kritiek.

Factoren die ook van invloed kunnen zijn op je sociale fobie zijn verslavingsproblemen, alleen wonen, werkloosheid, lager opgeleid zijn, depressief zijn (geweest) of na het meemaken van een heftige gebeurtenis. Overigens kunnen deze laatste factoren ook een gevolg zijn van je sociale fobie, in plaats van de oorzaak.