Onderzoek van het CBS (2008) laat zien dat bijna een kwart van de Nederlandse bevolking slaapproblemen ervaart. Dit komt onder andere door stress en piekeren over het werk of de relatie. Verder is een drukke leefstijl de boosdoener dat veel mensen niet aan de broodnodige nachtrust komen. Eén keer een paar uur minder slapen is niet erg, maar als je structureel minder slaap krijgt dan je nodig hebt, zijn de gevolgen ernstiger.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
Goed slapen – Zo krijg je een goede nachtrust!
4 uit 5 - 68 beoordelingen
0 mensen vonden deze informatie nuttig
Elke nacht goed slapen. Dat is wat iedereen wil, maar veelal een utopie blijkt. In dit dossier gaan we dieper in op goed slapen. We vertellen je welke invloed je slaappositie heeft op je nachtrust, maar laten ook zien wat de ideale slaapomgeving is. Verder geven we tips om goed te kunnen slapen.
- Advertentie -
Vond je deze informatie nuttig?
Heeft deze informatie jou geholpen?
Pagina laatst aangepast op 05-10-2019
- Advertentie -
- Advertentie -
Cookies op gezondheidsplein.nl
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2022 Gezondheidsplein