Hartkloppingen

Bij hartkloppingen voel je je hart duidelijk in je borstkas of keel kloppen. Je hart bonst hevig, snel of onregelmatig. Soms voel je je hart een slag overslaan. Dit wordt ook wel extrasystole genoemd. Een normale hartslag in rust is tussen de zestig en negentig slagen per minuut. Beweging en stress kunnen je hartslag verhogen. Zo kan je hart tijdens sporten wel honderdzestig keer per minuut slaan. Dat je hartslag soms verandert is normaal. Je lichaam past zich namelijk aan de situatie aan. 

Zijn hartkloppingen in rust gevaarlijk?

Hartkloppingen zijn zowel in rust als tijdens inspanning in de meeste gevallen niet gevaarlijk en gaan vanzelf over. Je zou misschien verwachten dat je hart in rust heel ritmisch en geleidelijk klopt, maar hartkloppingen in rust komen veel voor. Veel mensen voelen hun hart extra goed in rust. Vooral bij rustig liggen op de linkerzij voel je de hartslag extra goed. Ook is er in rust minder afleiding waardoor de hartslag meer opvalt. Toch kan dit een vervelend gevoel geven en je ongerust maken. Neem contact op met je huisarts wanneer je zorgen maakt. 

Niet iedereen ervaart dezelfde klachten bij hartkloppingen, deze kunnen van persoon tot persoon verschillen. Onderstaand vind je de meest voorkomende klachten: 

• Je hart kan heel snel kloppen of juist heftig bonzen. 
• Je hartslag kan onregelmatig aanvoelen: abrupt van snel naar langzaam. 
• Soms voel je dat je hart een slag overslaat, gevolgd door een extra harde hartslag die voelt als een bons of dreun. 

Soms kun je bij hartkloppingen last krijgen van bijkomende klachten zoals: 

• Duizeligheid of een licht gevoel in je hoofd.
• Benauwdheid. 
• Tintelingen. 
• Een droge mond. 
• Hoofdpijn. 
• Misselijkheid.
• Sufheid. 

Als je vaak en langdurig hartkloppingen hebt of als je hartkloppingen gepaard gaan met bepaalde klachten, zoals pijn op de borst of flauwvallen, dan is het verstandig om contact op te nemen met  je huisarts.

Vermoed je dat je last hebt van hartkloppingen? Ga dan naar de symptomenchecker. 

Symptomenchecker

Hartkloppingen zijn meestal een normale reactie van het lichaam op bepaalde prikkels. Oorzaken van hartkloppingen zijn onder andere: 

• Zware fysieke inspanning, zoals een intensieve sportsessie.
• Emotionele inspanning en stress door een spannende situatie.
• Het eten van een stevige (vette) maaltijd.
• Hormonen (bij vrouwen rondom de overgang).
• Het eten of drinken van producten die veel cafeïne bevatten, zoals koffie, (ijs)thee, cola, energiedrankjes en chocolade.
• Het gebruik van stimulerende middelen, zoals nicotine, alcohol en drugs.
• Grote hoogte (bijvoorbeeld een verblijf in de bergen).
• Psychische klachten, zoals angstklachten.
• Zorgen over hartkloppingen. 

Hartkloppingen zijn in dit geval een normale reactie van het lichaam. Soms ligt er een aandoening aan hartkloppingen ten grondslag. Voorbeelden van aandoening die hartkloppingen kunnen veroorzaken zijn: 

• Een te snel werkende schildklier.
• Een hoge bloeddruk.
• Een longontsteking
• Diabetes (suikerziekte).
• Een hartritmestoornis.
• Bloedarmoede.
• Het gebruik van bepaalde medicatie.

Je huisarts gaat op zoek naar de oorzaak van de hartkloppingen. Vermoedt de huisarts dat de hartkloppingen worden veroorzaakt door een hartritmestoornis? Dan kan hij of zij je doorverwijzen naar het ziekenhuis voor een hartfilmpje (ECG). Ook kun je een holter (draagbaar apparaatje) meekrijgen waarmee je hartritme 24 tot 48 uur wordt gemonitord. Tot slot kan de huisarts een bloedonderzoek uitvoeren om de werking van je schildklier te onderzoeken. 

Hartkloppingen komen veel voor en zijn vaak onschuldig. Een behandeling is daarom meestal niet nodig. Als de hartkloppingen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening, dan is een behandeling wel noodzakelijk. De precieze behandeling hangt dan af van de onderliggende aandoening.

Heb je vaak last van hartkloppingen? Dan is het verstandig om je leefstijl onder de loep te nemen en maatregelen te treffen, zoals:  

• Minder koffie en alcohol drinken. 
• Stoppen met roken. 
• Geen drugs gebruiken. 
• Voldoende rust nemen. 
• Voldoende ontspannen, bijvoorbeeld door middel van ontspanningsoefeningen, meditatie of yoga.
• Voldoende bewegen. 

Als je af en toe last hebt van hartkloppingen is er meestal geen reden om je zorgen te maken. Dat geldt ook voor hartkloppingen in rust. Hartkloppingen verdwijnen dan ook vaak binnen een paar minuten. 

Neem wel direct contact op met je huisarts als je naast hartkloppingen last hebt van:

• Pijn op de borst.
• Benauwdheid of kortademigheid.
• Duizeligheid of flauwvallen.
• Misselijkheid.
• Zweten.
• Bleek zien. 

Neem verder contact op met je huisarts als: 

• Je voor het eerst hartkloppingen hebt en deze niet overgaan na een paar minuten rustig zitten. 
• Je opeens een heel onregelmatige hartslag krijgt.
• De hartkloppingen steeds erger worden.
• Je bang bent dat er iets mis is. 
• Je veel last hebt van hartkloppingen en in de overgang bent. 

De informatie op deze pagina is gebaseerd op de volgende bronnen:

• Hartstichting
• NHG-Richtlijn Atriumfibrilleren