Website van het Jaar

Hartkloppingen

In het kort:

  • Bij hartkloppingen voel je je hart in je borstkas of je keel heftiger kloppen dan normaal.
  • Je hart bonst heftiger, sneller en/of onregelmatiger. Daarbij kun je ook last hebben van duizeligheid, benauwdheid, tintelingen, hoofdpijn en misselijkheid. 
  • Mogelijk oorzaken van hartkloppingen zijn: fysieke of emotionele inspanning, hormonen, cafeïnehoudende dranken, drugs, alcohol en nicotine.
  • In de meeste gevallen zijn hartkloppingen een reactie op een situatie. Hartkloppingen gaan dan vanzelf weer over. 
  • Soms is een onderliggende aandoening de oorzaak van hartkloppingen.
  • Door je leefstijl aan te passen, kun je de kans op hartkloppingen verminderen. Denk hierbij aan: minder koffie en alcohol drinken, stoppen met roken en voldoende rust nemen. 
  • Gaan de hartkloppingen niet na een paar minuten over en heb je last van pijn op je borst, benauwdheid, duizeligheid, misselijkheid en/of bleek zien? Neem dan direct contact op met je huisarts. 

Wat zijn hartkloppingen? 

Bij hartkloppingen voel je je hart duidelijk in je borstkas of keel kloppen. Je hart bonst hevig, snel of onregelmatig. Soms voel je je hart een slag overslaan. Dit wordt ook wel extrasystole genoemd. Een normale hartslag in rust is tussen de zestig en negentig slagen per minuut. Beweging en stress kunnen je hartslag verhogen. Zo kan je hart tijdens sporten wel honderdzestig keer per minuut slaan. Dat je hartslag soms verandert is normaal. Je lichaam past zich namelijk aan de situatie aan. 

Zijn hartkloppingen in rust gevaarlijk?

Hartkloppingen zijn zowel in rust als tijdens inspanning in de meeste gevallen niet gevaarlijk en gaan vanzelf over. Je zou misschien verwachten dat je hart in rust heel ritmisch en geleidelijk klopt, maar hartkloppingen in rust komen veel voor. Veel mensen voelen hun hart extra goed in rust. Vooral bij rustig liggen op de linkerzij voel je de hartslag extra goed. Ook is er in rust minder afleiding waardoor de hartslag meer opvalt. Toch kan dit een vervelend gevoel geven en je ongerust maken. Neem contact op met je huisarts wanneer je zorgen maakt. 

Symptomen van hartkloppingen

Niet iedereen ervaart dezelfde klachten bij hartkloppingen, deze kunnen van persoon tot persoon verschillen. Onderstaand vind je de meest voorkomende klachten: 

  • Je hart kan heel snel kloppen of juist heftig bonzen. 
  • Je hartslag kan onregelmatig aanvoelen: abrupt van snel naar langzaam. 
  • Soms voel je dat je hart een slag overslaat, gevolgd door een extra harde hartslag die voelt als een bons of dreun. 

Soms kun je bij hartkloppingen last krijgen van bijkomende klachten zoals: 

Als je vaak en langdurig hartkloppingen hebt of als je hartkloppingen gepaard gaan met bepaalde klachten, zoals pijn op de borst of flauwvallen, dan is het verstandig om contact op te nemen met  je huisarts.

Vermoed je dat je last hebt van hartkloppingen? Ga dan naar de symptomenchecker. 

Symptomenchecker

Oorzaken van hartkloppingen

Hartkloppingen zijn meestal een normale reactie van het lichaam op bepaalde prikkels. Oorzaken van hartkloppingen zijn onder andere: 

  • Zware fysieke inspanning, zoals een intensieve sportsessie.
  • Emotionele inspanning en stress door een spannende situatie.
  • Het eten van een stevige (vette) maaltijd.
  • Hormonen (bij vrouwen rondom de overgang).
  • Het eten of drinken van producten die veel cafeïne bevatten, zoals koffie, (ijs)thee, cola, energiedrankjes en chocolade.
  • Het gebruik van stimulerende middelen, zoals nicotine, alcohol en drugs.
  • Grote hoogte (bijvoorbeeld een verblijf in de bergen).
  • Psychische klachten, zoals angstklachten.
  • Zorgen over hartkloppingen. 

Hartkloppingen zijn in dit geval een normale reactie van het lichaam. Soms ligt er een aandoening aan hartkloppingen ten grondslag. Voorbeelden van aandoening die hartkloppingen kunnen veroorzaken zijn: 

Diagnose van hartkloppingen

    Je huisarts gaat op zoek naar de oorzaak van de hartkloppingen. Vermoedt de huisarts dat de hartkloppingen worden veroorzaakt door een hartritmestoornis? Dan kan hij of zij je doorverwijzen naar het ziekenhuis voor een hartfilmpje (ECG). Ook kun je een holter (draagbaar apparaatje) meekrijgen waarmee je hartritme 24 tot 48 uur wordt gemonitord. Tot slot kan de huisarts een bloedonderzoek uitvoeren om de werking van je schildklier te onderzoeken. 

    Behandeling van hartkloppingen

    Hartkloppingen komen veel voor en zijn vaak onschuldig. Een behandeling is daarom meestal niet nodig. Als de hartkloppingen worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening, dan is een behandeling wel noodzakelijk. De precieze behandeling hangt dan af van de onderliggende aandoening.

    Wat kun je zelf doen tegen hartkloppingen?

    Heb je vaak last van hartkloppingen? Dan is het verstandig om je leefstijl onder de loep te nemen en maatregelen te treffen, zoals:  

    • Minder koffie en alcohol drinken. 
    • Stoppen met roken. 
    • Geen drugs gebruiken. 
    • Voldoende rust nemen. 
    • Voldoende ontspannen, bijvoorbeeld door middel van ontspanningsoefeningen, meditatie of yoga.
    • Voldoende bewegen. 

    Wanneer moet je naar de huisarts?

    Als je af en toe last hebt van hartkloppingen is er meestal geen reden om je zorgen te maken. Dat geldt ook voor hartkloppingen in rust. Hartkloppingen verdwijnen dan ook vaak binnen een paar minuten. 

    Neem wel direct contact op met je huisarts als je naast hartkloppingen last hebt van:

    • Pijn op de borst.
    • Benauwdheid of kortademigheid.
    • Duizeligheid of flauwvallen.
    • Misselijkheid.
    • Zweten.
    • Bleek zien. 

    Neem verder contact op met je huisarts als: 

    • Je voor het eerst hartkloppingen hebt en deze niet overgaan na een paar minuten rustig zitten. 
    • Je opeens een heel onregelmatige hartslag krijgt.
    • De hartkloppingen steeds erger worden.
    • Je bang bent dat er iets mis is. 
    • Je veel last hebt van hartkloppingen en in de overgang bent. 

    Meer weten over hartkloppingen? 

    De informatie op deze pagina is gebaseerd op de volgende bronnen:

    Pagina laatst aangepast opĀ 30-07-2020

    Auteur: Emma Veldhuis

    Deze informatie is gecontroleerd door:

    Cookies

    Gezondheidsplein

    Cookies op gezondheidsplein.nl

    Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

    Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

    Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

    Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


    Cookievoorkeuren

    Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

    Selecteer welke cookies je wil accepteren