Voor beachtennis heb je twee of meerdere mensen, houten batjes en een rubberen balletje nodig. Badmintonrackets en een shuttle hebben op een winderige dag niet veel zin, aangezien de wind parten speelt. Doordat je bewegingen tijdens het beachtennissen zo afwisselend zijn, komen alle spieren aan bod. Daardoor wordt je ook mooi bruin. Het accent lig op je arm- en beenspieren. Dat je reactievermogen wordt getraind is ook mooi meegenomen.