Website van het Jaar

Menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus houdt veel vrouwen bezig. Ze hebben bijvoorbeeld last van een onregelmatige cyclus of willen weten wanneer (op welke dagen binnen de cyclus) ze het meest vruchtbaar zijn. Reden voor ons om alle ins en outs over de menstruatiecyclus voor je op een rijtje te zetten in een dossier.

Menstruatiecyclus

We geven een simpele en duidelijke beschrijving van het verloop van de cyclus. Er komt aan bod wanneer de vruchtbare periode plaatsvindt en hoe je erachter kunt komen wanneer jouw specifieke vruchtbare dagen zijn. Ook de hormonen en hun effecten op gedrag en humeur worden beschreven. Dat, en nog veel meer. Lees dus snel verder!

Vruchtbare periode

De menstruatiecyclus van de vrouw is van groot belang voor de vruchtbaarheid. In elke cyclus zorgen hormonen ervoor dat de geslachtsorganen worden voorbereid op een zwangerschap. In de puberteit worden meisjes voor het eerst ongesteld: vanaf dan begint de vruchtbare periode. Gemiddeld zijn meisjes dan twaalf jaar oud. Vanaf die leeftijd kunnen ze dan ook zwanger worden.

De meest vruchtbare periode van de vrouw ligt vervolgens tussen het twintigste en dertigste levensjaar. Daarna neemt de vruchtbaarheid af, tot de overgang. Vanaf dan stopt de menstruatie en eindigt dus ook de vruchtbare periode. De leeftijd van de menopauze kan erg variëren, maar ligt gemiddeld rond de 50 jaar.

Welke organen zijn betrokken bij de menstruatiecyclus?

Voor vrouwen die zwanger willen worden is het belangrijk om te weten wat er tijdens de menstruatiecyclus precies gebeurt. Er zijn namelijk specifieke dagen waarop de vrouw het vruchtbaarst is. Om te begrijpen hoe de cyclus werkt, is het handig om te weten welke organen erbij betrokken zijn.

Zo spelen de hersenen een belangrijke rol bij het sturen van de gebeurtenissen in de cyclus. In de hersenen worden hormonen aangemaakt die in het bloed terechtkomen en zo verschillende organen beïnvloeden. Een andere belangrijke rol is weggelegd voor de eierstokken. Hierin rijpen namelijk de eicellen. Ook zorgen de stokken voor het ‘vrijlaten’ van de eicellen richting de eileiders, waar ze spermacellen kunnen tegenkomen. Hier vindt dan ook de bevruchting plaats. Via de eileider gaat de bevruchte eicel vervolgens naar de baarmoeder, waar het zich innestelt, groeit en verblijft tot de geboorte.

Organen betrokken bij de menstruatiecyclus

De menstruatie

Als de eicel echter niet bevrucht wordt in de eileiders, zal deze zich niet innestelen in de baarmoeder. Om van het overtollige baarmoederslijmvlies, wat voor de eicel was aangemaakt, af te komen vindt er een menstruatie plaats. Een gemiddelde menstruatie duurt vijf dagen, waarbij je ongeveer vijftig milliliter bloed verliest. Dit aantal is vergelijkbaar met ongeveer vier eetlepels. De duur van de menstruatie kan erg variëren: de meeste vrouwen worden tussen de twee en tien dagen lang ongesteld.

Veelgehoorde klacht: menstruatiepijn

Veel vrouwen ervaren tijdens de menstruatie klachten, zoals menstruatiepijn. Uit onderzoek blijkt maar liefst 83% buikpijn te hebben, en 66% rugpijn. Meiden tussen de 18 en 25 jaar hebben vaker last van kramp, terwijl vrouwen tussen de 35 en 49 jaar sneller last hebben van hoofdpijn. Ook vermoeidheid is een veelgehoorde klacht: 61% van de vrouwen voelt zich vermoeid tijdens de menstruatie.*

*Onderzoek Aleve Feminax (Testpanel Sanoma uitgevers), april 2016

Pagina laatst aangepast op 20-07-2018

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

KOAG-nr: 80-0718-0935

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren