Seksuele problemen door overgang
De één krijgt tijdens of na de overgang een boost in het seksleven, terwijl de ander met allerlei seksuele problemen kampt. Dit kan erg verschillen per vrouw. Seksuele overgangsklachten kunnen ontstaan door een afname in het oestrogeengehalte, maar ook door je stemming. Je bent misschien vaak somber en hebt vaker stress dan voorheen waardoor seks het laatste is waar je aan denkt. Deze klachten doen zich vaak voor tijdens de overgang:
Droge vagina en pijn tijdens de seks
Door de veranderingen in je oestrogeenspiegel kan je vagina droger en je vaginaslijmvlies dunner worden. Het dunner worden van het slijmvlies noem je ook wel vaginale atrofie. De klachten die hieruit voortvloeien verschillen per vrouw. Voorbeelden hiervan zijn:
- De intensiteit van je orgasme neemt af
- Je raakt minder snel opgewonden
- Je ervaart pijnklachten (o.a. tijdens de seks), jeuk en irritatie
- Het doet je niets als iemand met je flirt
- Tijdens het fietsen schuurt het en voelt het branderig aan
Soms hebben bovenstaande klachten niets te maken met de overgang, maar juist met externe omstandigheden. Neem je bijvoorbeeld genoeg tijd om opgewonden te worden?
Testosteronspiegel stijgt of daalt
Hoewel testosteron als mannelijk hormoon wordt gezien, beschikken vrouwen in mindere mate ook over dit hormoon. Door de afname van oestrogeen kan de testosteronspiegel een beetje stijgen. Hierdoor krijg je opeens last van bepaalde lichaamsveranderingen: je krijgt puistjes, een snor en andere overmatige beharing. De testosteronspiegel kan ook dalen, waardoor je vaak moe bent en nergens zin in hebt. Door een tekort aan testosteron neemt vaak ook de intensiteit van het orgasme af en kom je moeizamer klaar tijdens de seks.
Andere seks
Door bovenstaande klachten wordt de seks mogelijk anders. Een vluggertje zit er niet meer in. Dit hoeft overigens niet alleen aan jou te liggen; het testosteronniveau daalt bij mannen naarmate ze ouder worden, waardoor ze minder snel een erectie krijgen. Daarom is intimiteit, voorspel en opwinding vooraf aan de seks erg belangrijk.
Minder of helemaal geen seks
Je voelt je onaantrekkelijk en onzeker over je lichaam. Je ontloopt intimiteit met je partner, omdat je bang bent dat hij meer wil terwijl je daar helemaal geen zin in hebt. Deze onzekerheid en het ontlopen van je partner kan funest zijn voor je seksleven. Verder kunnen medicijnen de zin in seks verminderen, vooral degene die 50-plussers gebruiken, denk aan bètablokkers, antidepressiva en statines.