Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Warmte-uitslag (Miliaria rubra)

4.2 uit 5 - 79 beoordelingen
Beoordeling icoon68 mensen vonden deze informatie nuttig

In het kort:

  • Warmte-uitslag is een huidaandoening die ontstaat doordat zweetkanaaltjes verstopt raken.
  • Zweetkanaaltjes kunnen afgesloten raken door overmatig zweten.
  • Warmte-uitslag bestaat uit kleine, rode bultjes of blaasjes die met vocht gevuld zijn.
  • De huid wordt meestal rood en je hebt een aanhoudend prikkelend of jeukend gevoel.
  • Warmtebultjes komen meestal voor bij zeer warm en vochtig weer, bij te strakke kleding of als je je erg inspant.
  • Rode warmtebultjes verdwijnen meestal snel weer als je in een koele, droge omgeving bent.
  • Om jeuk te verminderen kunnen koude kompressen of verkoelende gels helpen.

Wat is warmte-uitslag?

Warmte-uitslag, ook wel hitte-uitslag, zweetuitslag, warmte-allergie of miliaria rubra genoemd, is een huidaandoening die ontstaat doordat je zweetkanaaltjes verstopt raken. Doordat het zweet niet naar buiten kan, ontstaat er een ontsteking. Je krijgt kleine, rode (warmte)bultjes of blaasjes die met vocht gevuld zijn. Meestal wordt de huid ook rood. Warmte-uitslag kan bij iedereen voorkomen.

De rode warmte-uitslag verdwijnt meestal snel weer als je de schaduw opzoekt of als je aan een nieuwe omgeving of klimaat moet wennen. Soms kan het echter leiden tot eczeem dat niet zomaar overgaat. De hitte-uitslag ontstaat meestal op plekken waar 2 huidoppervlakken elkaar raken zoals in de oksels, knieholten of de binnenkant van de bovenbenen. Ook op plekken waar veel wrijving is met de huid ontstaat hitte-uitslag, zoals op de billen bij het dragen van een (te) strakke broek.

Warmte-uitslag bij baby’s en kinderen

Warmte-uitslag bij baby’s en kinderen komt relatief vaak voor. Dit komt doordat de zweetkliertjes nog niet helemaal ontwikkeld zijn waardoor ze gemakkelijker afgesloten raken. Dit kan komen doordat baby’s vaak in een te warme kamer slapen of te warm worden aangekleed: het lichaam moet dan veel zweet aanmaken om te koelen, maar doordat de kliertjes hier nog niet klaar voor zijn kunnen ze sneller verstopt raken.

Warmte-uitslag, ook wel hitte-uitslag, zweetuitslag, warmte-allergie of miliaria rubra genoemd, is een huidaandoening die ontstaat doordat je zweetkanaaltjes verstopt raken. Doordat het zweet niet naar buiten kan, ontstaat er een ontsteking. Je krijgt kleine, rode (warmte)bultjes of blaasjes die met vocht gevuld zijn. Meestal wordt de huid ook rood. Warmte-uitslag kan bij iedereen voorkomen.

De rode warmte-uitslag verdwijnt meestal snel weer als je de schaduw opzoekt of als je aan een nieuwe omgeving of klimaat moet wennen. Soms kan het echter leiden tot eczeem dat niet zomaar overgaat. De hitte-uitslag ontstaat meestal op plekken waar 2 huidoppervlakken elkaar raken zoals in de oksels, knieholten of de binnenkant van de bovenbenen. Ook op plekken waar veel wrijving is met de huid ontstaat hitte-uitslag, zoals op de billen bij het dragen van een (te) strakke broek.

Warmte-uitslag bij baby’s en kinderen

Warmte-uitslag bij baby’s en kinderen komt relatief vaak voor. Dit komt doordat de zweetkliertjes nog niet helemaal ontwikkeld zijn waardoor ze gemakkelijker afgesloten raken. Dit kan komen doordat baby’s vaak in een te warme kamer slapen of te warm worden aangekleed: het lichaam moet dan veel zweet aanmaken om te koelen, maar doordat de kliertjes hier nog niet klaar voor zijn kunnen ze sneller verstopt raken.

Welke vormen van warmte-uitslag zijn er?

Er zijn 4 vormen van warmte-uitslag die ingedeeld worden naar het niveau van de verstopping van de zweetkanaaltjes.

  1. Miliaria crystallina of sudamina. Hierbij zit de verstopping van de zweetkanaaltjes vlak onder de hoornlaag van de huid. Op de huid zijn veel kleine heldere vochtblaasjes zichtbaar die makkelijk kapot kunnen gaan. De blaasjes verdwijnen meestal na een paar uur.
  2. Miliaria rubra. De verstopping zit hierbij wat dieper in de opperhuid, waardoor er veel kleine rode bultjes ontstaan die erg kunnen jeuken. Deze vorm wordt ook wel ‘tropische rode hond’ of ‘prickly heat’ genoemd. Deze vorm van warmte-uitslag komt het meest voor in de handpalmen of voetzolen.
  3. Miliaria profunda. Bij deze vorm is er sprake van verstopping in de lederhuid. Er ontstaan grote rode bultjes die erg jeuken en branden. Soms doen de bultjes pijn. Miliaria profunda is een vervelende vorm van warmte-uitslag omdat er geen behandeling is en het lang kan duren voordat de bultjes verdwijnen. 
  4. Miliaria pustulosa. Hierbij ontstaan bultjes die erg ontstoken raken, doordat deze besmet zijn met bacteriën. Dit herken je aan de puskopjes van de bultjes. Miliaria pustulosa is 1 van de ergste vorm envan warmte-uitslag; soms gaat dit pas over als je een antibioticakuur krijgt.

Er zijn 4 vormen van warmte-uitslag die ingedeeld worden naar het niveau van de verstopping van de zweetkanaaltjes.

  1. Miliaria crystallina of sudamina. Hierbij zit de verstopping van de zweetkanaaltjes vlak onder de hoornlaag van de huid. Op de huid zijn veel kleine heldere vochtblaasjes zichtbaar die makkelijk kapot kunnen gaan. De blaasjes verdwijnen meestal na een paar uur.
  2. Miliaria rubra. De verstopping zit hierbij wat dieper in de opperhuid, waardoor er veel kleine rode bultjes ontstaan die erg kunnen jeuken. Deze vorm wordt ook wel ‘tropische rode hond’ of ‘prickly heat’ genoemd. Deze vorm van warmte-uitslag komt het meest voor in de handpalmen of voetzolen.
  3. Miliaria profunda. Bij deze vorm is er sprake van verstopping in de lederhuid. Er ontstaan grote rode bultjes die erg jeuken en branden. Soms doen de bultjes pijn. Miliaria profunda is een vervelende vorm van warmte-uitslag omdat er geen behandeling is en het lang kan duren voordat de bultjes verdwijnen. 
  4. Miliaria pustulosa. Hierbij ontstaan bultjes die erg ontstoken raken, doordat deze besmet zijn met bacteriën. Dit herken je aan de puskopjes van de bultjes. Miliaria pustulosa is 1 van de ergste vorm envan warmte-uitslag; soms gaat dit pas over als je een antibioticakuur krijgt.

Wat zijn de oorzaken van warmte-uitslag?

Warmte-uitslag wordt veroorzaakt door een verstopping van de zweetkanaaltjes. Deze zweetkanaaltjes kunnen afgesloten raken wanneer je overmatig zweet. De zweetkanaaltjes kunnen dan opzwellen en kapot gaan. Uiteindelijk kunnen ze gaan lekken en zal het vocht naar het omringende weefsel lekken. De warmtebultjes komen daarom meestal voor bij zeer warm en vochtig weer, bij te hoge druk van buitenaf (strakke kleding) en als je je erg inspant. Er zijn een aantal dingen die daarnaast het risico op uitslag door de hitte vergroten:

  • slechte persoonlijke hygiëne
  • bezoek aan een sauna
  • overgewicht
  • het dragen van synthetische en/of strakke kleding, zoals een duikpak
  • druk op de huid, zoals lang zitten
  • slapen onder een elektrische deken
  • te dichtbij de kachel, openhaard of centrale verwarming zitten
  • hoge koorts

Warmte-uitslag wordt veroorzaakt door een verstopping van de zweetkanaaltjes. Deze zweetkanaaltjes kunnen afgesloten raken wanneer je overmatig zweet. De zweetkanaaltjes kunnen dan opzwellen en kapot gaan. Uiteindelijk kunnen ze gaan lekken en zal het vocht naar het omringende weefsel lekken. De warmtebultjes komen daarom meestal voor bij zeer warm en vochtig weer, bij te hoge druk van buitenaf (strakke kleding) en als je je erg inspant. Er zijn een aantal dingen die daarnaast het risico op uitslag door de hitte vergroten:

  • slechte persoonlijke hygiëne
  • bezoek aan een sauna
  • overgewicht
  • het dragen van synthetische en/of strakke kleding, zoals een duikpak
  • druk op de huid, zoals lang zitten
  • slapen onder een elektrische deken
  • te dichtbij de kachel, openhaard of centrale verwarming zitten
  • hoge koorts

Wat zijn de symptomen van warmte-uitslag?

Wanneer je last hebt van warmte-uitslag, kunnen de volgende symptomen en klachten aan de huid optreden:

  • kleine bultjes
  • met vocht gevulde blaasjes
  • rode uitslag
  • een aanhoudend prikkelend of jeukend gevoel (jeukende huiduitslag)
  • ontstoken bultjes

In principe kan op het hele lichaam uitslag voorkomen, maar het komt het meest voor in de nek, oksels, het gezicht en op de borst, ellebogen, billen en benen. In eerste instantie zijn alleen kleine bultjes op een vaste plek zichtbaar. Later kan dit zich uitbreiden naar grote roze, rode plekken op de huid.

Twijfel je of je warmte-uitslag hebt? Ga dan naar de symptomenchecker.

Symptomenchecker

Wanneer je last hebt van warmte-uitslag, kunnen de volgende symptomen en klachten aan de huid optreden:

  • kleine bultjes
  • met vocht gevulde blaasjes
  • rode uitslag
  • een aanhoudend prikkelend of jeukend gevoel (jeukende huiduitslag)
  • ontstoken bultjes

In principe kan op het hele lichaam uitslag voorkomen, maar het komt het meest voor in de nek, oksels, het gezicht en op de borst, ellebogen, billen en benen. In eerste instantie zijn alleen kleine bultjes op een vaste plek zichtbaar. Later kan dit zich uitbreiden naar grote roze, rode plekken op de huid.

Twijfel je of je warmte-uitslag hebt? Ga dan naar de symptomenchecker.

Symptomenchecker

Welke huiduitslag lijkt op warmte-uitslag?

Sommige huiduitslag lijkt op warmte-uitslag, maar is iets anders. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Gordelroos. Gordelroos verschilt van warmte-uitslag omdat het veroorzaakt wordt door een virus, het waterpokkenvirus. De blaasjes die ontstaan door gordelroos drogen uiteindelijk in tot korstjes. Lees hier meer over gordelroos. 
  • Netelroos. Netelroos ontstaat door een allergische reactie op bijvoorbeeld voeding of medicatie, maar het kan ook door zon, hitte of kou ontstaan. Naast jeukende bultjes heb je, anders dan bij warmte-uitslag, vaak last van andere symptomen zoals een gezwollen tong en verdikkingen van de huid. Lees hier meer over netelroos. 
  • Zonneallergie of zonneblaasjes. Zonneallergie of zonneblaasjes ontstaan als gevolg van blootstelling aan de zon. Anders dan warme-uitslag worden de blaasjes veroorzaakt door een overgevoelige reactie van de huid op uv-straling. Zonneallergie komt vaak in de hals en decolleté voor. Lees hier meer over zonneallergie. 

Sommige huiduitslag lijkt op warmte-uitslag, maar is iets anders. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Gordelroos. Gordelroos verschilt van warmte-uitslag omdat het veroorzaakt wordt door een virus, het waterpokkenvirus. De blaasjes die ontstaan door gordelroos drogen uiteindelijk in tot korstjes. Lees hier meer over gordelroos. 
  • Netelroos. Netelroos ontstaat door een allergische reactie op bijvoorbeeld voeding of medicatie, maar het kan ook door zon, hitte of kou ontstaan. Naast jeukende bultjes heb je, anders dan bij warmte-uitslag, vaak last van andere symptomen zoals een gezwollen tong en verdikkingen van de huid. Lees hier meer over netelroos. 
  • Zonneallergie of zonneblaasjes. Zonneallergie of zonneblaasjes ontstaan als gevolg van blootstelling aan de zon. Anders dan warme-uitslag worden de blaasjes veroorzaakt door een overgevoelige reactie van de huid op uv-straling. Zonneallergie komt vaak in de hals en decolleté voor. Lees hier meer over zonneallergie. 

Hoe lang duurt warmte-uitslag?

Warmte-uitslag verdwijnt meestal binnen 24 uur tot enkele dagen vanzelf weer. Als je langer last blijft houden van de uitslag dan kan het zijn dat je last hebt van zwaardere vormen óf een andere vorm van huiduitslag. Zo blijf je van miliaria profunda, een heftigere vorm van warmte-uitslag, vaak wel 5 tot 6 weken last houden.

Warmte-uitslag verdwijnt meestal binnen 24 uur tot enkele dagen vanzelf weer. Als je langer last blijft houden van de uitslag dan kan het zijn dat je last hebt van zwaardere vormen óf een andere vorm van huiduitslag. Zo blijf je van miliaria profunda, een heftigere vorm van warmte-uitslag, vaak wel 5 tot 6 weken last houden.

Behandeling: wat te doen tegen warmte-uitslag?

Behandeling van warmte-uitslag is meestal niet nodig, omdat de rode warmtebultjes meestal snel verdwijnen als je in een koele, droge omgeving bent. Als je toch iets wilt doen dan gebruik dan:

  • Koude kompressen
  • verkoelende gels
  • verkoelende talkpoeders (ook wel prickly heat powder)

Warmte-uitslag-crème

Als bovenstaande middelen niet werken en je hebt veel last, dan kan het zijn dat crèmes met corticosteroïden nodig zijn tegen de ontsteking. Deze zijn op recept verkrijgbaar bij de huisarts. In ernstige gevallen waarbij de bultjes een bacteriële infectie hebben (vooral bij miliaria pustulosa), wordt antibiotica gegeven.

Als je vaak warmte-uitslag hebt, is het vooral van belang om de omstandigheden te vermijden waarin het ontstaat, zoals de sauna of landen met een tropisch klimaat.

Behandeling van warmte-uitslag is meestal niet nodig, omdat de rode warmtebultjes meestal snel verdwijnen als je in een koele, droge omgeving bent. Als je toch iets wilt doen dan gebruik dan:

  • Koude kompressen
  • verkoelende gels
  • verkoelende talkpoeders (ook wel prickly heat powder)

Warmte-uitslag-crème

Als bovenstaande middelen niet werken en je hebt veel last, dan kan het zijn dat crèmes met corticosteroïden nodig zijn tegen de ontsteking. Deze zijn op recept verkrijgbaar bij de huisarts. In ernstige gevallen waarbij de bultjes een bacteriële infectie hebben (vooral bij miliaria pustulosa), wordt antibiotica gegeven.

Als je vaak warmte-uitslag hebt, is het vooral van belang om de omstandigheden te vermijden waarin het ontstaat, zoals de sauna of landen met een tropisch klimaat.

Wat kun je zelf doen tegen warmte-uitslag?

Tips om warmte-uitslag te voorkomen:

  • Draag loszittende, katoenen kleding.
  • Vermijd zware inspanning in een warme omgeving.
  • Gebruik geen vette crème, deze kan juist je zweetklieren verstoppen. 
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag.
  • Vermijd overmatig zweten. Ga bijvoorbeeld neit hardlopen of sporten in een warm land.
  • Houd de huid goed schoon en droog.
  • Vermijd de zon tussen 12.00 en 15.00 uur.
  • Ventileer je (leef)omgeving goed, met bijvoorbeeld een airconditioner.
  • Gebruik geen zeep of sterk geparfumeerde producten die irriterend zijn voor de huid.

Tips om warmte-uitslag te voorkomen:

  • Draag loszittende, katoenen kleding.
  • Vermijd zware inspanning in een warme omgeving.
  • Gebruik geen vette crème, deze kan juist je zweetklieren verstoppen. 
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag.
  • Vermijd overmatig zweten. Ga bijvoorbeeld neit hardlopen of sporten in een warm land.
  • Houd de huid goed schoon en droog.
  • Vermijd de zon tussen 12.00 en 15.00 uur.
  • Ventileer je (leef)omgeving goed, met bijvoorbeeld een airconditioner.
  • Gebruik geen zeep of sterk geparfumeerde producten die irriterend zijn voor de huid.

Wanneer moet je naar de huisarts met warmte-uitslag?

Warmte-uitslag gaat in de meeste gevallen vanzelf weer over. Toch is het in sommige gevallen verstandig om contact op te nemen met de huisarts. Doe dit: 

  • als de uitslag langer dan een week duurt 
  • als er pus uit de warmtebultjes komt 
  • als de uitslag erger wordt of er andere soorten uitslag bijkomen 
  • als je naast bultjes ook koorts krijgt 
  • als de klieren in je oksel, lies of hals gezwollen zijn 

Warmte-uitslag gaat in de meeste gevallen vanzelf weer over. Toch is het in sommige gevallen verstandig om contact op te nemen met de huisarts. Doe dit: 

  • als de uitslag langer dan een week duurt 
  • als er pus uit de warmtebultjes komt 
  • als de uitslag erger wordt of er andere soorten uitslag bijkomen 
  • als je naast bultjes ook koorts krijgt 
  • als de klieren in je oksel, lies of hals gezwollen zijn 

Pagina laatst aangepast op 18-10-2022

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Vond je deze informatie nuttig?

4.2 uit 5 - 79 beoordelingen

Heeft deze informatie jou geholpen?

.
- Advertentie -
- Advertentie -

Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl