Wat zijn symptomen van een gegeneraliseerde angststoornis?

Als je lijdt aan een gegeneraliseerde angststoornis, maak je je continu druk om allerlei zaken uit je dagelijks leven terwijl er eigenlijk helemaal geen reden tot zorg is. Je maakt je bijvoorbeeld ernstig zorgen over je gezondheid en die van je familie, terwijl iedereen gezond is. Anderen durven hun post niet meer te openen uit angst voor een hoge rekening, terwijl ze geen financiële problemen hebben. 

Bij een gegeneraliseerde angststoornis maak je je ook zorgen om dingen die eventueel in de toekomst zouden kunnen gebeuren, terwijl hier (nog) helemaal geen aanleiding voor is. De zorgen en angsten zijn nauwelijks onder controle te houden en domineren de gedachten. Je hebt van deze overmatige angst meer dan zes maanden last.

Naast psychische symptomen bij een gegeneraliseerde angststoornis kunnen er ook allerlei lichamelijke klachten en symptomen ontstaan:

• Een opgejaagd of rusteloos gevoel
• Duizeligheid
• Maagpijn
• Een droge mond
• Zweten en rillen
• Hartkloppingen
• Benauwdheid en hyperventilatie
• Tintelingen in handen, voeten en lippen
• Vermoeidheid
• Vaak aandrang om naar het toilet te gaan
• Slappe of juist gespannen spieren
• Prikkelbaarheid
• Moeite met concentreren
• Slaapproblemen

Deze lichamelijke verschijnselen kunnen ervoor zorgen dat je er alles aan gaat doen om angstige situaties uit de weg te gaan. Dit kan betekenen dat je je kinderen alle vrijheid verbiedt uit angst dat hen iets zal overkomen. Het kan voorkomen dat je niet meer naar je werk gaat uit angst voor een negatieve beoordeling of dat je niet meer op vakantie durft in de veronderstelling dat er dan iets vreselijks zal gebeuren. Sommige mensen vluchten in overmatig eten of het gebruik van alcohol of drugs om zichzelf te kalmeren.

Bronnen: DSM-5, Angst Dwang en Fobie Stichting