Website van het Jaar

Behandeling van een gegeneraliseerde angststoornis

De behandeling van een gegeneraliseerde angststoornis bestaat uit een psychologische aanpak, medicatie of beide.

Therapie bij een gegeneraliseerde angststoornis

Bij de psychologische benadering is cognitieve gedragstherapie een vaak gebruikte methode:

  • Cognitieve therapie is een onderdeel dat van cognitieve gedragstherapie dat erop gericht is om je denkpatronen te herkennen en te veranderen en is tevens een hulpmiddel om de angstige situaties aan te gaan. Je leert angstige gedachten om te zetten in realistische gedachten.
  • Bij een ander deel van cognitieve gedragstherapie (exposure in vivo) probeer je de angst- en stressgevoelens te verminderen door je er juist aan bloot te stellen. Dit gebeurt in hele kleine stapjes waarbij je begint met die situatie die het minste angst oplevert. Een therapie duurt doorgaans rond de tien tot twintig zittingen, waarbij je ook huiswerkopdrachten moet doen.

Daarnaast is ontspanningstherapie (‘toegepaste relaxatie’) bij gegeneraliseerde angststoornissen effectief gebleken. Bij deze behandeling leer je om heel bewust bepaalde spiergroepen aan te spannen en te ontspannen om zo meer controle te krijgen over spanningsgevoelens. 

Medicijnen bij een gegeneraliseerde angststoornis

Bij de medicamenteuze aanpak bestaat de eerste keuze uit medicijnen die oorspronkelijk tegen depressies zijn ontwikkeld, antidepressiva. Voorbeelden hiervan zijn imipramine, velafaxine en SSRI’s.

Het duurt een aantal weken voordat de medicatie werkt en in die periode kunnen de angstklachten eerst verergeren. Eventueel kan die periode overbrugd worden met een middel uit de medicijnengroep benzodiazepines. Benzodiazepines hebben echter vervelende bijwerkingen zoals versuft raken en risico op verslaving. Het is daarom ook niet aanbevolen om die middelen langdurig te gebruiken.

Bronnen: DSM-5, Angst Dwang en Fobie Stichting

Pagina laatst aangepast opĀ 02-12-2019

Auteur: Michelle Vellinga

Deze informatie is gecontroleerd door: Angst Dwang en Fobie Stichting

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren