Piekeren (Piekerstoornis)

Wat is piekeren?

Veel mensen piekeren wel eens. Je maakt je dan bijvoorbeeld zorgen over wat er mis kan gaan bij bepaalde beslissingen of handelingen. Nadenken over dit soort zaken is een hulpmiddel om goed met situaties om te kunnen gaan. Echter, vaak kom je met piekeren juist niet tot een oplossing. Je denkt in cirkels en komt niet meer uit je negatieve gedachten. Als de angsten je leven gaan beheersen, kun je een piekerstoornis hebben.

Piekerstoornis

Een piekerstoornis, ook wel dwangmatig piekeren of gegeneraliseerde angststoornis, is een stoornis waarbij je ongecontroleerde angst hebt voor normale dingen in het leven. Het piekeren begint geleidelijk, maar neemt uiteindelijk je hele dag over. Vaak zijn de angsten irreëel, dat wil zeggen dat iemand zich zorgen maakt over dingen waar hij zich geen zorgen over hoeft te maken. Lees hier meer over een gegeneraliseerde angststoornis.

Piekeren kan ook voorkomen bij een obsessief compulsieve stoornis en depressie. Lees hier meer over OCD en depressie.

Oorzaken van piekeren

Piekeren wordt vaak veroorzaakt door stress. Meestal is er een aanleiding in het dagelijks leven waardoor je begint met piekeren. Er kan iets zijn waar je je zorgen over maakt en dit gaat over in andere negatieve gedachten. Ook iemands persoonlijkheid speelt een rol in of hij snel piekert of niet.

Symptomen van piekeren

Piekeren is te herkennen aan de negatieve gedachten die je hebt. Je maakt je zorgen over dagelijkse bezigheden en komt niet tot een oplossing. Andere psychische klachten die je door piekeren kunt krijgen:

Ook kunnen er lichamelijke klachten optreden. Voorbeelden van lichamelijke klachten zijn:

Pagina laatst aangepast op 06-05-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door: S. Kruisdijk, psycholoog

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren