Hoofdpijn bij kinderen
Hoofdpijn bij kinderen is meestal onschuldig, maar wel erg vervelend. Veelvoorkomende vormen van hoofdpijn bij kinderen vanaf zes jaar zijn migraine en spanningshoofdpijn. De pijn bij migraine is vaak heftiger dan bij spanningshoofdpijn.
Verschil hoofdpijn kinderen en volwassenen
Hoewel kinderen veel last kunnen hebben van hoofdpijn, is het meestal minder erg dan bij volwassenen. Ook gaat de hoofdpijn sneller over bij kinderen. Doorgaans duurt de hoofdpijn niet langer dan een paar uur. Vanaf de puberteit is de hoofdpijn vergelijkbaar met die van volwassenen.
Migraine en spanningshoofdpijn
Heeft jouw kind weleens hoofdpijn? Je kunt op een paar manieren migraine en spanningshoofdpijn onderscheiden. Dit is belangrijk, want migraine en spanningshoofdpijn vergen een andere behandeling.
Zo herken je migraine bij kinderen:
- Je kind wordt soms wakker van de hoofdpijn
- Je kind voelt aan één kant van het hoofd pijn
- Je kind stopt met spelen of komt zelfs thuis van school
- Je kind wilt liggen en ziet er slecht uit
- Je kind is misselijk en moet soms overgeven
- Je kind verdraagt soms geen hard geluid of fel licht
Zo herken je spanningshoofdpijn bij kinderen:
- Je kind heeft soms moeite met inslapen, maar slaapt verder goed
- Je kind voelt een drukkende en/of klemmende pijn
- Je kind gaat vaak gewoon naar school en blijft doorgaan met spelen
- Je kind ziet er niet ziek uit en wordt niet misselijk
- Je kind vertelt achteraf pas dat het hoofdpijn had
Mijn kind heeft hoofdpijn, wat nu?
De aanpak van hoofdpijn bij kinderen verschilt per vorm. De adviezen bij migraine zijn:
- Toon begrip en laat je kind met rust tot de aanval over is
- Zorg dat je kind op regelmatige tijden naar bed gaat. Zo kan je een aanval voorkomen
- Geef eventueel een kinderpijnstiller
- Is je kind misselijk? Dan mag je ook een middel tegen misselijkheid geven
- Breng de omgeving (vrienden, leerkrachten etc.) op de hoogte dat je kind last heeft van migraine
- Heeft je kind op school een aanval? Spreek dan met de leerkracht af dat het ergens rustig kan liggen. Bij rust stopt de aanval vaak na korte tijd
De adviezen bij spanningshoofdpijn zijn:
- Als je weet wat de aanleiding van de hoofdpijn is, bespreek dan met je kind om het de volgende keer te vermijden
- Toon begrip, luister en ondersteun je kind waar dat nodig is
- Zorg voor zowel ontspanning als beweging
- Let erop dat je kind niet te lang in dezelfde houding zit, bijvoorbeeld achter de televisie of computer
- Zorg dat je kind op regelmatige tijden naar bed gaat
- Geef eventueel een kinderpijnstiller
Wanneer naar de huisarts?
Ga naar de huisarts als je kind regelmatig last heeft van hoofdpijn. Deze kan je kind doorverwijzen naar een kinderarts, neuroloog, fysiotherapeut of oefentherapeut. In sommige gevallen verwijst de huisarts een kind door naar de psycholoog om met de hoofdpijn om te gaan. Neem ook contact op met de huisarts als:
- Je kind jonger is dan zes jaar
- De hoofdpijn na maatregelen genomen te hebben niet verdwijnt of erger wordt
- De schoolprestaties onder de hoofdpijn lijden
- Je kind een zware hoofdpijn heeft die het nooit eerder heeft gehad
- De hoofdpijn gepaard gaat met koorts
- Je kind problemen heeft met lopen, zien en/of coördinatie
- Er andere verschijnselen zijn waarover je je zorgen maakt
Met spoed naar de huisarts
Bel of ga met spoed naar de huisarts of huisartsenpost als je kind zonder enige aanleiding snel opkomende, heftige hoofdpijn krijgt en zich erg ziek voelt. Ook bij heftige hoofdpijn, koorts, een pijnlijke of stijve nek, ’s ochtends overgeven of sufheid. Neem ook spoedig contact op met de huisarts als je kind hevige hoofdpijn heeft na een val of klap op het hoofd.