Website van het Jaar

Spanningshoofdpijn

Wat is spanningshoofdpijn?

In het kort:

  • Bij spanningshoofdpijn heb je een doffe en drukkende pijn aan beide kanten van het hoofd. Het voelt aan als een strakke band om het hoofd.
  • Spanningshoofdpijn is onder te verdelen in episodische hoofdpijn en chronische hoofdpijn.
  • Bij episodische pijn komt de hoofdpijn in aanvallen, terwijl bij de chronische vorm de hoofdpijn nooit helemaal weggaat.
  • De precieze oorzaak van spanningshoofdpijn is onbekend.
  • Meestal leidt spanningshoofdpijn tot schouder- en nekklachten.
  • De behandeling bestaat vaak uit leefstijlveranderingen.
  • Medicijnen kunnen de hoofdpijn verminderen.

Over spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn, ook wel spierspanningshoofdpijn genoemd, is een zeer veel voorkomende vorm van hoofdpijn. Spanningshoofdpijn wordt gekenmerkt door een dof drukkende pijn aan beide kanten van het hoofd, alsof het hoofd bekneld wordt door een strakke band. 

Spanningshoofdpijn is onder te verdelen in:

  • Episodische hoofdpijn
  • Chronische hoofdpijn

Episodische spanningshoofdpijn

Bij de episodische vorm van spanningshoofdpijn heb je gedurende periodes van een aantal dagen, weken of maanden last van hoofdpijnaanvallen. De duur van de aanvallen kan variëren van een aantal minuten tot enkele dagen. Tussen de periodes van hoofdpijnaanvallen treden pijnvrije periodes op. Deze pijnvrije periodes kunnen ook lange tijd, tot wel jaren, duren.

Chronische spanningshoofdpijn

Bij chronische spanningshoofdpijn gaat de hoofdpijn eigenlijk nooit weg. ‘Je staat ermee op en je gaat ermee naar bed’, zoals men zegt. Het is dan extra belangrijk om uitsluitsel te hebben over de oorzaak van je hoofdpijn.

Spanningshoofdpijn kan op elke leeftijd optreden, bij zowel mannen als vrouwen. De aandoening wordt vooral gezien bij mensen van middelbare leeftijd.

Oorzaken van spanningshoofdpijn

De oorzaak van spanningshoofdpijn is niet geheel bekend. De aandoening werd voorheen met name toegeschreven aan een verhoogde spanning van de spieren van de nek, schouders en het gezicht. Zowel lichamelijke als psychische factoren kunnen verhoogde spierspanning veroorzaken. 

Bij psychische factoren kun je denken aan spanningen en stress thuis, op het werk of op school. Soms hebben mensen juist in het weekend last van de hoofdpijn, wanneer de doordeweekse stress even wegvalt. Ook angst, depressie en slaaptekort kunnen spanningshoofdpijn veroorzaken. 

Lichamelijke oorzaken van de verhoogde spierspanning zijn een verkeerde lichaamshouding, herhaaldelijk dezelfde beweging maken en grote inspanning. De symptomen van spanningshoofdpijn kunnen erg lijken op de pijnklachten bij cervicogene hoofdpijn

De rol van spierspanning bij het ontstaan van spanningshoofdpijn wordt echter steeds vaker in twijfel getrokken. De oorspronkelijke gedachte wordt steeds meer vervangen door het idee dat de aandoening wordt veroorzaakt door uitrekking van de vliezen onder de schedel. Waarschijnlijk speelt erfelijkheid ook een rol in het ontstaan van spanningshoofdpijn.

Pagina laatst aangepast op 21-05-2019

Eindredactie: Alieke de Greeuw

Deze informatie is gecontroleerd door:

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren