Behandeling van reflux

In eerste instantie zal de behandeling van reflux bestaan uit het aanpassen van de leefstijl. Afvallen bij overgewicht, stoppen met roken of houdingsadviezen zullen aan bod komen. Een kleine aanpassing van de leefstijl kan namelijk al helpen om maagklachten te verminderen. Daarnaast kunnen problemen aan de maag ook vanzelf overgaan en is het dus niet direct nodig om medicijnen te slikken. 

In tweede instantie worden refluxklachten behandeld met maagzuurbinders en maagzuurremmers. Deze medicijnen zorgen er namelijk voor dat het maagzuur vermindert. Maagzuurbinders neutraliseren en binden het maagzuur, waardoor het brandende gevoel in je buik en de pijn achter je borstbeen afneemt. Maagzuurremmers kun je gebruiken om de aanmaak van het maagzuur te remmen. Dit voorkomt dat reflux voor pijn in je slokdarm zorgt.

Om brandend maagzuur te voorkomen of te bestrijden kun je de volgende adviezen gebruiken: 

• Eet niet haastig, maar neem de tijd en kauw voedsel goed.
• Eet niet te vet en neem kleine porties.
• Het is beter zes kleine maaltijden per dag te nemen dan drie grote.
• Eet de laatste drie uur voordat je naar bed gaat niet meer.
• Vermijd koffie, sterke thee, alcohol en frisdrank met prik.
• Draag geen strakke kleding, dit drukt op je maag.
• Stop met roken.
• Val af bij overgewicht.
• Stress is vaak moeilijk aan te pakken. Praten over problemen kan helpen om spanningen te verminderen.
• Als je vooral 's nachts last hebt van brandend maagzuur of maagpijn, dan kun je het hoofdeinde van het bed tien centimeter omhoog zetten. Het maagzuur gaat dan niet zo gemakkelijk naar de slokdarm vanwege de zwaartekracht.
• Schaf middelen tegen brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel aan via de drogist of apotheker.
• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Dit is niet alleen goed voor hart en bloedvaten, het stimuleert ook de maag en de stoelgang.
• Neem bij aanhoudende klachten en somberte altijd contact op met de huisarts.

Bronnen: Maagzuur.nl, Richtlijn GORZ, Baby met reflux