Marjolein (20 jaar) heeft een gewichtsprobleem. Veel mensen hebben tegenwoordig last van overgewicht, maar zij heeft juist last van het omgekeerde: ondergewicht.
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
Meer informatieGezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.
"Niet iedereen wil afvallen!"
Verhaal door Marjolein (20)
"Waarom gaan de gewicht-items toch altijd over te dik zijn? Natuurlijk zijn er veel mensen met een gewichtsprobleem, maar daar zitten ook mensen met een ondergewicht bij! Ik ben nu eindelijk een beetje op gewicht, doordat ik inmiddels lekker in mijn vel zit. Maar ik ben eigenlijk altijd al veel te dun geweest. Het ergste zijn de opmerkingen: 'jij kan het wel hebben', 'neem jij nog maar een gebakje' of 'eet je wel genoeg?'"
"Mensen denken dat ze het recht hebben om maar een mening te geven en je mag absoluut niet klagen want 'je kan toch alles eten'. Maar tegen een dik persoon zeg je op een verjaardag toch ook niet dat ze dat gebakje beter kan laten staan?"
Terug naar het begin
Reacties
Ik heb jarenlang ondergewicht gehad, 1.69 meter met 48 kilo en geloof me ik at heel veel. De opmerkingen "waar laat je het" en "dat zal vast wel meevallen" zijn me om de oren gevlogen. Nadat ik sinds vorig jaar mijn calorieën weer ging bijhouden, kwam ik tot de conclusie dat ik 4000 kcal per dag eet en het niet helpt.
Snoepen na elven, avondeten na elven, alles vlak voor je naar bed gaat. Ik ben in een maand 7 kilo aangekomen! Dit werkt zo goed, als het niet gezond kan, dan maar ongezond. Ik voel me beter dan ooit!Wat ik doe, en dat helpt echt.. is calorie rijke gezonde voedingsmiddelen toevoegen aan mijn dagelijkse maaltijden en snacks. Op die manier krijg je een heleboel extra vitamines, gezonde vetten ed binnen. Ik ben er geen kilo's mee aangekomen, maar wel een beetje. Ik voel me veel fitter en huid, haar en nagels zijn echt glanzender en steviger.
Voorbeelden: geen magere yoghurt, maar lekkere Griekse met wat walnoten. Of een avocado met yoghurt en een banaan in de blender. Evt wat hennepzaad erbij, kan in alle smoothies.
Of op warme dagen, bevroren aardbeien met melk of yoghurt en een banaan in de blender.
Een smoothie krijg je volgens mij altijd wel weg, dus makkelijk als extra voeding te pakken. Dikker worden van transvetten, suikers en zoute snacks is toch geen optie, daar word je echt niet mooier of gelukkiger van.Inderdaad fijn om ook eens te lezen over ondergewicht! Wat mij helpt om aan te komen is om 's avonds voor het slapen nog een schaaltje yoghurt met muesli te nemen. Een handje nootjes helpt mij ook goed. Ik hoop dat ik hier mensen mee kan helpen. Succes! En onthoud dat het er bovenal omgaat dat JIJ je fijn voelt!
Dat kon ik wel geschreven hebben. Ik kan er ook niet tegen dat mensen zo praten tegen je; wat ben je dun, eet je wel goed? Eet je wat meer chips of een extra vette hap? Oh, ik haat dat. Mijn zus is ook zo als ik. Zij baalt ook als een stekker!En bijkomen is moeilijker dan afvallen.
Ja, ik ben er volledig mee eens. Mensen denken soms de ik anorexia heb. Ik eet normaal 3 keer dag. Er is veel aandacht voor overgewicht, maar ondergewicht wordt zwaar onderschat.
Ik heb al 1 jaar de ziekte van Graves. In een maand tijd vermagerde ik bijna 10 kilo. Ten ik zo slap werd ben ik met mijn moeder naar de dokter gegaan. Nu ben ik al 1 jaar pillen aan het nemen, maar lost niet veel op. Ik ben altijd zo moe. Omdat ik op school moeite had om wakker te blijven zijn we verder gaan zoeken waar het aan zou kunnen liggen.
Ik heb veel onderzoeken gedaan met gevolg; ik heb klierkoorts gehad & nog 3 afwijkingen in mijn urine. Daarvoor moe(s)t ik nu 6 maanden medicatie nemen. Ik ben het eigenlijk allemaal beu. Vroeger nam ik mooi op tijd al mijn medicatie en nu vergeet ik het altijd. Ik kan er niks aan doen maar ik wil NU stoppen met het nemen van al die pillen. Ik ben er al 1 jaar mee bezig en het is nog altijd niet verbeterd. Ik zie er nu ook geen hoop meer in en dat maakt het me moeilijker. Als er iemand ook zo een verhaal heeft wil ik die met plezier ook eens lezen!Ik ben 24 jaar en 1.74 lang mijn gewicht is 53 kilo mijn bmi is 17,5. Ik zit er best mee dat ik niet aankom in gewicht.
Ik probeer ook van alles (onder andere meer eten), maar kom geen gram aan. Nu heb ik een afspraak gemaakt met een diëtiste. Hopelijk kan zij mij adviseren hoe ik op een verantwoorde wijze kilo's erbij kan krijgen.
Ik word ook gek van die opmerkingen van anderen over hoe mooi mijn lijntje wel niet is en dat menigeen jaloers zou zijn. Maar voor mijn lengte wil ik best een paar kilo meer wegen en niet van die spillenbeentjes hebben en gewoon een kont met houvast. Het zit natuurlijk in de genen of je slank bent of niet. Maar door een verbroken relatie ben ik de laatste tijd 4 kilo afgevallen. En juist deze kilo's krijg ik er moeilijk aan. In een jaar tijd pas 1 kilo erbij, om moedeloos van te worden!
Hopelijk krijg ik meer advies van de diëtiste en kan deze mijn verder helpen.
Groetjes!Nee. Ik was ook veel te dun en ik kwam niet aan door meer te eten. Ik weet dat dit slecht is maar ik gooide er gebakjes en volle melk in. Toen ik 10 kilo was aangekomen (en ik dus niet meer zo super mager was) begon ik daarmee te stoppen. Want ik geef toe: van al die slechte dingen krijg je toch een beetje blubber. Als je daarna een gezonder eetpatroon volgt met af en toe een gebakje, dan trekt dat blubber weer weg.
Ik ben 14 jaar, 1.57 m en 38 kilo. Ja ik weet dat dit ENORM dun is, vooral voor mijn leeftijd. Ik ben van streetdance afgegaan, omdat ik dacht dat ik dan nog dunner zou worden. Ik vind streetdance wel heel leuk! Ik eet op zich best wel veel! Hoe kan dat nou?
Het is misschien laat maar ik heb dit ook gehad en bij mij vonden ze een parasiet! Een darmparasiet om precies te zijn.
Oh wat herken ik me hierin, eindelijk, ik ben een man van 59, ben 51 kilo, en vaak hoor je inderdaad dit soort opmerkingen van mensen die het besef van hun overgewicht op jou willen afschuiven, als een soort legitimatie. Waarom toch staan alle Gezond en Wel folders bol van de afslankmethodes, en wordt er aan ons geen aandacht besteedt.
Eetlustremmers, 4 halen 2 betalen, maar opwekkers? Helaas!
- Advertentie -
- Advertentie -
Cookies op gezondheidsplein.nl
Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).
Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.
Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.
Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid
Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.
© 2024 Gezondheidsplein