Artrose in de heup

Artrose in de heup wordt in medische termen ook wel coxartrose genoemd. In de volksmond staat het beter bekend als een versleten heup. Artrose in de heup is een van de meest voorkomende vormen van artrose. Vaak wordt bij een versleten heup direct gedacht aan een heupprothese of kunstheup. Op deze pagina lees je wat artrose in de heup is en wanneer een kunstheup nodig kan zijn. 

Bij artrose in de heup neemt het kraakbeen in het heupgewricht af. De benaming slijtage aan de heup of een versleten heup is dus niet helemaal juist. Want in plaats van het heupgewricht zelf of de botten in het gewricht, slijt het laagje kraakbeen op deze botten. Het heupgewricht is een zogenoemd kogelgewricht dat het bekken verbindt met het dijbeen. Dat houdt in dat het heupgewricht bestaat uit een kom en een ronde kop waarin relatief veel bewegingsvrijheid is. Door slijtage aan het kraakbeen in de heup, wordt het heupgewricht minder soepel en wordt bewegen lastiger. De botdelen in het gewricht glijden dan niet meer soepel over elkaar heen. 

Heb je last van artrose op een andere plek in je lichaam? Lees dan ook eens onze artikelen over artrose in de hand, voet, knie, nek, schouder en artrose in de rug. 

Er bestaan twee verschillende vormen van artrose in de heup, namelijk: primaire en secundaire heupartrose. Bij primaire heupartrose neemt het kraakbeen in het heupgewricht af door slijtage of veroudering. Bij secundaire heupartrose wordt de afname veroorzaakt door een onderliggend probleem, zoals een ongeval of een aandoening aan de heup, zoals heupdysplasie (aangeboren heupafwijking waarbij de heupkom niet goed is ontwikkeld). 

De voornaamste klachten die optreden bij artrose in de heup zijn pijn en een stijve heup. Vooral ochtendstijfheid en moeite met op gang komen na een periode van rust staan bekend als typische artroseklachten. Verder kun je op den duur moeite krijgen met lopen of andere bewegingen. 

Artrose in de heup komt met name voor bij ouderen, vrouwen, mensen met overgewicht, mensen met een zwaar (fysiek) belastend beroep en mensen bij wie artrose in de familie voorkomt. Soms ontstaat artrose in de heup na een ongeluk. 

Wanneer artrose in de heup wordt vastgesteld zijn er een aantal behandelingsopties. Ten eerste kun je zelf zorgen voor voldoende beweging. Door te bewegen verstevig je de spieren rondom de heup, waardoor de heup meer kan verdragen. Zorg er wel voor dat je de heup niet te veel belast tijdens het bewegen. Kies bijvoorbeeld voor sporten als zwemmen of fietsen of volg een gericht spierkracht trainingsprogramma bij een sportschool. Verder helpt het bij mensen met overgewicht om af te vallen, zodat de heupen minder belast worden. Lees meer over voeding en artrose.

In andere gevallen kan het prettig zijn de heup te ontzien door extra ondersteuning, bijvoorbeeld door middel van een wandelstok. Naast deze praktische tips kun je medicijnen krijgen bij artrose in de heup. Pijnstillers en/of ontstekingsremmers helpen de pijn te verzachten. Vraag je huisarts om meer informatie. Ook kun je speciale oefentherapie volgen bij een oefentherapeut of fysiotherapeut. Een specialist helpt je de juiste oefeningen kiezen en begeleidt je bij de uitvoering ervan.

Heupprothese bij artrose

In sommige gevallen van heupartrose is een heupprothese oftewel een nieuwe heup een optie. Bijvoorbeeld wanneer de pijn snel toeneemt en medicijnen niet meer werken. Een heupprothese, ook wel kunstheup genoemd, vervangt het heupgewricht. Alleen wanneer de artrose vergevorderd is, is een kunstheup een mogelijkheid. Pijn is hierbij de belangrijkste indicatie. Bij een totale heupprothese worden zowel de kom als de kop van het heupgewricht vervangen. Meer over hoe het plaatsen van een heupprothese in zijn werk gaat lees je op ziekenhuis.nl.

Kijk voor tips over het verminderen van pijn bij gewrichtsklachten en artrose ook eens op deze pagina.

Deze informatie is gebaseerd op de volgende bronnen:

• Reuma Nederland
• Bewegen Zonder Pijn
• Artose-Behandeling.nl
• Sint Antonius Ziekenhuis
• UMC Utrecht