Website van het Jaar

Kolven en borstvoeding

Als je weer aan het werk gaat, ben je niet thuis om je baby borstvoeding te geven. Om ervoor te zorgen dat je baby toch moedermelk krijgt, kun je je melk afkolven. Hoe doe je dat en hoe bewaar je afgekolfde moedermelk?

Kolfapparaat of met de hand

Afkolven van moedermelk doe je met de hand of met een kolfapparaat dat je met de hand bedient, of die op stroom werkt. Kolven met de hand kun je leren -er zijn filmpjes op internet die het laten zien-  of misschien ken je iemand die het bij haarzelf kan voordoen. Handkolven of kolfapparaten op stroom zijn er in allerlei soorten, maten en prijzen. Zowel gebruikt als nieuw.

Heb je een gebruikte kolf, laat dan de zuigkracht controleren. Een oude kolf kan er prachtig uitzien, maar het toch niet goed meer doen. Een kolfapparaat heeft een kolftrechter die je op je borst zet. Zet deze precies op het midden van je tepel en tepelhof. Heel belangrijk is dat de kolftrechter past: je tepel moet moeiteloos in de tunnel heen en weer kunnen bewegen. Is de tunnel te krap? Dan krijg je kloven. Is de tunnel te wijd? Dan is je kolfopbrengst niet optimaal.

Ontspannen kolven

Voor een goede kolfopbrengst is het fijn als je ontspannen kan kolven en niet gestoord wordt. Foto's, filmpjes en geluiden van je baby kunnen kolven vergemakkelijken. Je borsten vooraf warm maken, de melk los masseren en tepelstimulatie helpen de melk toe te schieten.

Hoe vaak kolven?

Er is geen standaardregel over hoe vaak je 'moet' kolven op een dag. De richtlijn is dat je even vaak kolft als je baby drinken zal. Frequenter en kort kolven is soms fijner. Doe vooral hoe het je zelf het best past.

Hoe bewaar en ontdooi je gekolfde moedermelk?

Weet jij hoe je het best gekolfde moedermelk kunt bewaren? Lees meer op de pagina Hoe bewaar en ontdooi je gekolfde moedermelk?

Pagina laatst aangepast op 22-02-2018

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

 

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren