Hoe bewaar en ontdooi je gekolfde moedermelk?
In de koelkast (4°C) kun je moedermelk maximaal drie dagen bewaren. Ingevroren moedermelk blijft ongeveer drie tot zes maanden goed.
Als je de moedermelk weer wilt ontdooien, kun je dit het beste doen in een handwarm water bad of in een flessenwarmer die de melk geleidelijk opwarmt. Het is van belang dat het water niet warmer wordt dan 35 graden.
De moedermelk ontdooien in de magnetron wordt sterk afgeraden. Voordat je de moedermelk ontdooit in warm water is het goed om het al een tijdje buiten de vriezer te hebben zodat het langzaam ontdooit. Hierdoor verliest de moedermelk zo weinig mogelijk van zijn afweerstoffen. Opgewarmde moedermelk kun je beter niet opnieuw invriezen.
