Voedingsschema baby: 6 maanden

Of je kind nu borstvoeding krijgt of flesvoeding: bij het bereiken van de leeftijd van zes maanden is het lichamelijk toe aan een belangrijke volgende stap, namelijk het leren eten van vaste voeding. Kauwen is een heel andere bezigheid dan drinken. Kauwen, speeksel aanmaken en doorslikken is een complexe activiteit. Het kind moet dat leren. En het kind leert dat door het te doen. Vergelijk het met leren lopen of praten: een kind leert lopen met vallen en opstaan. Een kind leert praten door te communiceren met anderen.

Je kunt gepureerd eten kopen in de vorm van kant-en-klaarpotjes, maar je kunt het ook zelf maken. Geef bijvoorbeeld fruit, groenten en pap. Wanneer je deze hapjes introduceert, zul je merken dat je kind minder borst- of flesvoeding zal willen drinken. Ook een andere, steeds bekender wordende, manier is dat je je kind stukjes eten geeft (Kleintjesmethode). Het idee erachter is dat je kind leert eten door het te doen. Net zoals een kind leert te lopen, door het te doen, met vallen en opstaan.

De tweede helft van het eerste levensjaar is bedoeld om te leren eten. De moedermelk of flesvoeding, blijft het hoofdvoedsel. De hoeveelheid flesvoeding krijgt het kind volgens de voorschriften op de verpakking. Bij voorkeur nog steeds frequenter dan voorgeschreven, en dus ook in kleinere porties dan geadviseerd wordt.

Soms blijkt dat je baby allergisch of overgevoelig is voor bepaalde voeding zoals koemelk, pinda's, soja of ei. Als je merkt dat je baby meer last heeft van darmkrampjes, je baby diarree krijgt of na het eten ineens rode uitslag krijgt, is het verstandig contact op te nemen met je arts. Een gespecialiseerd diëtist kan je dan helpen de juiste voeding voor je kindje te kiezen. Wanneer een allergie heel hevig is kan het gebeuren dat een baby zelfs geen lucht meer kan krijgen, oftewel in een anafylactische shock raakt. Hiervoor moet je direct 112 bellen.

Geef je baby van zes maanden extra vitamine D. En blijf dat geven tot hij vier jaar is.