Website van het Jaar

Oorzaak lage rugpijn

Voor een juiste behandeling van lage rugpijn is het erg belangrijk meer te weten over de oorzaak. Helaas kan het erg lastig zijn om de oorzaak voor lage rugpijn vast te stellen.

Indien er geen aanwijsbare oorzaak is, spreken we van aspecifieke lage rugpijn. Indien de oorzaak van rugpijn wel te achterhalen is, dan spreken we van specifieke lage rugpijn.

Specifieke lage rugpijn

Om de precieze oorzaak van lage rugpijn te vinden, is het belangrijk dat onderzocht wordt of er sprake is van gelokaliseerde rugpijn, rugpijn door compressie van de zenuwwortel of uitstralingspijn. Daarna wordt verder gezocht naar een mogelijke oorzaak van de lage rugpijn. De meest voorkomende oorzaak van lage rugpijn is overbelasting of verstuiking van de rugspieren/pezen. Hierbij denk je aan letsel door een trauma zoals een auto-ongeluk of door langdurige belasting door sporten of werken.  

Andere veelvoorkomende oorzaken van lage rugpijn

Lage rugpijn is soms ook het gevolg van een bepaalde aandoening. Aandoeningen waarvan bekend is dat deze vaak lage rugpijn veroorzaken zijn:

  • Hernia
  • Ischias
  • Spinale stenose
  • Uitstralingspijn vanuit de nieren, blaas, baarmoeder of prostaat

Minder vaak voorkomende oorzaken van lage rugpijn

Soms wordt is de oorzaak van je lage rugpijn iets minder voor de hand liggend. Een aantal minder vaak voorkomende oorzaken van lage rugpijn zijn:

Meer kans op pijn in de onderrug

Er is een aantal factoren bekend die het risico op pijn in de onderrug vergroten. Een aantal van deze factoren is:

  • Een slechte lichamelijke conditie
  • Zwakke ondersteunende rugspieren
  • Een slechte houding
  • Een verkeerde manier van belasten (bijvoorbeeld verkeerd tillen)
  • Zware lichamelijke arbeid
  • Te weinig lichaamsbeweging
  • Overgewicht
  • Vermoeidheid
  • Artrose
  • Osteoporose

Het goede nieuws is dat de ergste lage rugpijn waarschijnlijk binnen één tot twee weken vanzelf overgaat. Indien nodig kun je gedurende die tijd paracetamol of andere pijnstilling slikken. Hardnekkige lage rugpijn kan wat langer aanhouden, maar ook dit verdwijnt meestal vanzelf binnen zes tot twaalf weken. Belangrijk is wel dat je blijft bewegen en eventueel oefeningen doet voor die de onderrug ondersteunen. Indien lage rugpijn veroorzaakt wordt door osteoporose, kan chronische rugpijn ontstaan. Het is overigens waarschijnlijker dat osteoporose rugpijn in de boven- en middenrug veroorzaakt. Lage rugpijn komt minder vaak voor bij osteoporose.

Pagina laatst aangepast op 07-05-2018

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

Nagekeken door E. Esmeyer, arts

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren