Website van het Jaar

Wat is darmflora?

Je darmen en darmflora hebben veel invloed op je gezondheid. 'Darmflora' is de verzamelnaam voor zowel de miljarden goede als de ook altijd aanwezige slechte bacteriën die met elkaar samenleven. Deze enorme variatie van bacteriën in de darmen kun je vergelijken met een fabriek die ons 24 uur per dag helpt met het verteren van voedsel en het bewaken van je gezondheid. We weten namelijk ook dat we de darmflora niet alleen hard nodig hebben voor de spijsvertering maar ook voor de stoelgang en voor je immuunsysteem. De darmflora van een mens weegt rond de 1,5 kilo en bestaat uit ongeveer 1000 verschillende soorten bacteriën. En er worden nog steeds nieuwe soorten ontdekt! Een leven zonder deze bacteriën zou zelfs onmogelijk zijn.

Mét of zonder zuurstof

Lees hier meer over de werking van je darmenDe exacte samenstelling van de darmflora verschilt per persoon en kan van moment tot moment anders zijn. Het is een zeer dynamisch en complex proces. Hoe zijn al die bacteriën daar eigenlijk gekomen?

De opbouw van de darmflora begint tijdens onze geboorte. Tijdens en na de bevalling komt de baby voor het eerst in aanraking met bacteriën. Dit gebeurt omdat een pasgeborene nog weinig maagzuur heeft en het immuunsysteem nog in ontwikkeling is. De volgorde waarin de verschillende bacteriesoorten binnenkomen, gebeurt altijd volgens een vast patroon. De eerste bacteriën die in de darmen van de baby aankomen, gebruiken zuurstof. Zoals E. coli's en een tijdje later de lactobacillen bijvoorbeeld. Lactobacillen kunnen zowel mét als zonder zuurstof overleven.Verderop in het maagdarmkanaal is steeds minder zuurstof beschikbaar. Daar leven de bacteriën die juist weer goed zonder zuurstof kunnen, de anaërobe bacteriën. In de dikke darm zitten bijvoorbeeld veel bifidobacteriën en die kunnen niet tegen zuurstof. 

De pasgeborene komt steeds vaker in aanraking met andere bacteriën en zo ontwikkelt de darmflora zich steeds verder in het eerste levensjaar. Er komt de eerste dagen en weken een steeds grotere variatie van bacteriën binnen. Toch krijgen niet alle soorten de kans om te blijven want ze moeten allemaal vechten om een plaats op de darmwand en om voedingsstoffen. Ook komen overal ter wereld verschillende bacteriesoorten voor en is het eten weer anders. Vandaar dat de samenstelling van de darmflora bij ieder mens door verschillende factoren anders is.

Pagina laatst aangepast op 20-12-2016

Eindredactie: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren