Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Behandeling van een spijsverteringsstoornis

Een aandoening is een verzamelnaam voor: symptomen, syndromen, klinische tekens, ziekten, handicaps en letsels

De manier van behandelen van een spijsverteringsstoornis is afhankelijk van de vorm. Iedere vorm heeft zijn eigen behandeling. De mildere vormen van een spijsverteringsstoornis kunnen over het algemeen bestreden worden met:

  • Aanpassing levensstijl: veel mensen zijn gebaat bij een aangepast voedingspatroon (gevarieerd, matig en regelmatig eetpatroon met geen tot matig alcoholgebruik). 
  • Medicijnen: indien nodig zal je huisarts medicijnen voorschrijven. Deze zijn per aandoening verschillend. Volg het advies van de huisarts zo nauwkeurig mogelijk op en meld alle bijwerkingen. Verbeteren de klachten niet, ga dan terug naar de arts en bespreek wat er verder gedaan kan worden.

Wat kun je zelf doen bij een spijsverteringsstoornis?

Er zijn een aantal leefregels die het spijsverteringskanaal in een betere conditie brengen. Bovendien draagt een goed werkend maagdarmstelsel bij aan de algehele conditie, waardoor andere aandoeningen vaak kunnen worden voorkomen.

Voedsel en drinken

Zorg voor variatie in het voedingspatroon, zodat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je dagelijks nodig hebt. Eenzijdig voedsel bevat onvoldoende bouwstoffen en leidt op den duur tot problemen. Zorg er ook voor dat de voeding vezelrijk is. Samen met voldoende vocht zorgen vezels voor soepele ontlasting en een vlotte stoelgang. Producten waar veel voedingsvezels inzitten zijn volkorenbrood, volkoren pasta, zilvervliesrijst, fruit en groenten.

Verder is het belangrijk dat je per dag minstens 1,5 liter drinkt. Tabak en alcohol bevatten prikkelende stoffen die een zware tol van je maagdarmkanaal eisen. Overmatig alcoholgebruik veroorzaakt irritatie doordat de slijmvliesbekleding van het spijsverteringsstelsel wordt aangetast. Op den duur kunnen ontstekingen en beschadiging optreden. Ook de lever kan slecht tegen alcohol. Roken is niet alleen slecht voor je algehele conditie, maar heeft ook een irriterend effectop het maagslijmvlies.

Gewicht, stress en lichaamsbeweging

Overgewicht of juist te mager zijn kan complicaties leveren. Zorg dus dat je gewicht op peil is, zodat het maagdarmkanaal optimaal functioneert. Te veel stress is niet goed voor je lichaam en dus ook niet voor je spijsvertering. Ontspan regelmatig en zorg dus voor voldoende beweging. Lichaamsbeweging is ontspannend voor lichaam en geest en dus een uitstekende manier om stress tegen te gaan.

Medicijnen

Geneesmiddelen hebben soms effect op het spijsverteringsstelsel. Let goed op bijwerkingen van medicijnen. Sommige middelen geven maagklachten, van andere middelen krijg je juist diarree. Als je nare bijwerkingen krijgt van medicijnen kan je dit beter met je arts bespreken. Sommige mensen kopen al laxeermiddelen als hun ontlasting een paar dagen wat minder is. Laxeermiddelen die de darmwand moeten prikkelen worden afgeraden. Door deze middelen te vaak en veel te gebruiken worden de darmen lui en heb je steeds meer van het middel nodig om hetzelfde effect te bereiken.

Mochten de klachten na verloop van tijd niet overgaan of juist erger worden, raadpleeg dan de huisarts.

Pagina laatst aangepast op 03-12-2020

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:


Heeft deze informatie je geholpen?
Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren