Website van het Jaar

Zwangerschapsincontinentie

In het kort:

  • Ongeveer één op de drie vrouwen heeft tijdens of na de zwangerschap last van urineverlies. 
  • Behandeling is niet altijd nodig. Zwangerschapsincontinentie kan namelijk vanzelf weer overgaan. 
  • Bij aanhoudende klachten is het zinvol om bekkenbodemoefeningen te doen. 

Over zwangerschapsincontinentie

Ongeveer één op de drie vrouwen heeft tijdens of na de zwangerschap last van urineverlies. Tijdens een zwangerschap verandert er veel in een vrouwelijk lichaam. Bepaalde veranderingen kunnen incontinentieklachten in de hand werken. Een zware bevalling, waarbij de kringspier in de anus of de zenuwen die de anus en de bekkenbodemspieren aansturen beschadigd raakt, kan leiden tot ontlastingsincontinentie

Naast zwangerschapsincontinentie bestaan er andere vormen van incontinentie, namelijk urge-incontinentie, overloopincontinentie en stressincontinentie

Oorzaak van zwangerschapsincontinentie

Urineverlies tijdens of na de zwangerschap kan veroorzaakt worden door: 

  • Meer druk op de bekkenbodem en de blaas. Des te langer je zwanger bent, des te meer druk er op je bekkenbodem en je blaas komt te staan. Je kindje neemt steeds meer ruimte in beslag. De blaas heeft minder ruimte om uit te rekken en zit sneller vol. Daarom moeten zwangere vrouwen ook vaker plassen. 
  • Verslapte bekkenbodemspieren door hormonale veranderingen. Om het lichaam voor te bereiden op de bevalling, zorgen bepaalde hormonen ervoor dat de spieren rond de vagina en bekkenbodem verslappen. Hierdoor is het echter moeilijker om plas op te houden. Verslapte bekkenbodemspieren kunnen ook na de bevalling incontinentieklachten veroorzaken. 

Diagnose van zwangerschapsincontinentie

De huisarts kan via de vagina onderzoeken of de blaas, de baarmoeder en de omliggende spieren normaal aanvoelen. Hierbij vraagt de huisarts of je je bekkenbodemspieren kunt aan- en ontspannen. Zo kan de huisarts beoordelen of je de juiste spieren kunt aan- en ontspannen om plas om te houden. De huisarts kijkt ook of de baarmoeder verzakt is. 

Plasdagboek bijhouden

Voordat je op consult komt, kan de huisarts of de doktersassistente vragen of je gedurende drie dagen een plasdagboek kunt bijhouden. Je huisarts vertelt je wat je precies moet opschrijven in het plasdagboek. Denk hierbij aan: hoe vaak je plast, hoeveel je plast en wanneer je urine verliest. 

Behandeling van zwangerschapsincontinentie

Zwangerschapsincontinentie hoeft niet altijd behandeld te worden. Een half jaar na de bevalling heeft ruim de helft van de vrouwen geen klachten meer. De hormoonhuishouding is dan weer normaal en de bekkenbodemspieren zijn weer aangesterkt.

Bij aanhoudende klachten is het zinvol om bekkenbodemoefeningen te doen. Deze oefeningen maken de bekkenbodemspieren en de sluitspier van de blaas sterker. Je kunt hierbij begeleid worden door een fysiotherapeut. Het is belangrijk om de oefeningen regelmatig te blijven doen om te voorkomen dat de klachten terugkomen. Van de vrouwen die bekkenbodemoefeningen gaan doen hebben heeft bijna driekwart (70%) na een half jaar geen klachten meer. 

Zolang je klachten hebt, kun je gebruikmaken van incontinentiemateriaal om de urine op te vangen. Smeer eventueel een beschermende zalf (bijvoorbeeld zinkzalf) op de plekken waar de huid in aanraking komt met urine. 

Meer weten over zwangerschapsincontinentie?

De informatie op deze pagina is gebaseerd op de volgende bronnen:

Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren