Wat bevordert 'gewoon' snurken?
De ene keer snurkt je partner de hele nacht door en de andere keer niet. Je zou dus zeggen dat er bepaalde factoren van invloed zijn op het snurkgedrag. Van sommige factoren is in ieder geval bekend dat ze de kans op snurken kunnen doen toenemen.
Snurk bevorderende factoren
De factoren die het snurken kunnen bevorderen zijn als volgt:
- Overgewicht. De wanden van de keelholte zijn dan verdikt.
- Irritatie van de keel. Ook hierdoor verdikken de wanden in de keelholte.
- Vergrote keel- of neus amandelen. Dit is vooral bij kinderen een oorzaak van snurkgedrag.
- Een van nature lange en vrij slappe huig en zacht gehemelte.
- Verslapping van spieren van de keel en de tong. Bijvoorbeeld door ouderdom of oververmoeidheid.
- Ademhaling door de mond.
- Rugligging. Als je op de rug slaapt, heb je meer kans om te gaan snurken.
- Alcohol, roken of slaappillen en kalmeringsmiddelen. Ook deze hebben een verslappende werking op de spieren.
- Brandend maagzuur.
- Verstopte neus.