Waar moet je aan denken bij een gezond dieet?

Je diëtist kan je verder informeren over de effecten van verschillende voedingsstoffen op de bloedglucosewaarden en advies geven over een dieet die past bij jouw situatie. Over het algemeen geldt dat je, net als gezonde mensen, gezond en gevarieerd moet eten met voldoende groente en fruit.

Verder is het bij diabetes belangrijk om regelmatig te eten. Dat wil zeggen: drie hoofdmaaltijden met een aantal keer iets tussendoor. Dit zorgt ervoor dat de glucosewaarde constant blijft. Met name als je medicijnen voor je diabetes gebruikt, is regelmatig eten belangrijk.

Diabetes en alcohol

WijnAlcohol kan bij diabetes zorgen voor het ontstaan van een hypo. Let daarom goed op wanneer je alcohol gaat drinken en neem maatregelen om te voorkomen dat een hypo kan ontstaan. 

Pagina laatst aangepast op 04-03-2014

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren