Vaak plassen

Vaak plassen heeft verschillende oorzaken en komt bij vrouwen en mannen voor. Zowel jonge als oudere mensen kunnen last hebben van vaak plassen. Je blaas geeft dan te vaak een signaal van aandrang door. Hierdoor moet je ineens nodig plassen en/of ga je erg vaak naar de wc. Vaak zijn het kleine beetjes die je plast. Hoe vaak je op een dag plast, wordt in de medische wereld ook wel mictiefrequentie genoemd.

Plas ik te vaak?

Doorgaans plast iemand om de drie à vier uur. Diegene gaat dan gemiddeld vier tot zes keer naar de wc op een dag – als daarna acht uur slaap volgt. Of je te vaak plast, kun je het beste zelf beoordelen. In het algemeen geldt dat als je meer dan acht keer op een dag plast er sprake is van overmatig vaak plassen. Als je elke twee uur één keer naar de wc gaat zit je net op die grens.

Polyurie: vaak én veel plassen

Plas je heel vaak, maar ook erg veel op een dag (meer dan drie liter urine)? Dit is vaak het gevolg van diabetes. Je bent dan gedurende de dag ook erg dorstig. Te vaak én veel plassen wordt ook wel polyurie genoemd.

’s Nachts vaak plassen

Normaal kan de blaas ’s nachts je plas ophouden voor de volgende ochtend. Kom je ’s nachts twee of meer keer uit bed om te plassen, dan spreek je van overmatig nachtelijk plassen. ’s Nachts plassen wordt ook wel nycturie genoemd. Hoewel het op elke leeftijd kan ontstaan, komt ’s nachts vaak plassen vooral voor op oudere leeftijd.

Ongewild urineverlies

Vaak plassen kan gepaard gaan met ongewild urineverlies. Dit is bijvoorbeeld het geval als de aandrang heel plotseling of sterk is. Lees daarover meer onder het kopje ‘Urge-incontinentie’.

Mogelijke oorzaken van vaak plassen bij mannen en vrouwen

Vaak moeten plassen kan verschillende oorzaken hebben. Hieronder worden veelvoorkomende oorzaken beschreven.

Overactieve blaas

Bij een overactieve blaas heb je moeite met je plas ophouden bij aandrang en plas je vaak kleine beetjes. De blaas geeft regelmatig een seintje dat de blaas vol is, terwijl dit niet het geval is. En soms krijg je juist niet op tijd een waarschuwing, waardoor je te weinig tijd hebt om naar de wc te gaan en te vroeg urine verliest. Een overactieve blaas gaat vaak gepaard met nycturie. Zowel mannen als vrouwen kunnen een overactieve blaas hebben.

Urge-incontinentie (aandrangincontinentie)

Normaal kun je urine enige tijd ophouden nadat je aandrang voelt. Bij urge-incontinentie is dit niet het geval door een plotselinge of sterke aandrang. De druk in de blaas loopt op en de sluitspieren houden de plas niet meer op. Je verliest urine voordat je de wc hebt bereikt. Mannen en vrouwen kunnen te maken krijgen met urge-incontinentie.

Zwakke blaas

Bij een zwakke blaas zijn de spieren in de blaaswand te zwak. Je kunt niet goed uitplassen, waardoor urine achterblijft in de blaas. Hierdoor plas je vaker kleine beetjes. Je herkent een zwakke blaas ook aan minder aandrang voelen, spontaan urineverlies en pijn bij het plassen. Een zwakke blaas komt voor bij zowel mannen als vrouwen.

Vergrote prostaat

Vanaf de puberteit begint een prostaat te groeien. Na de puberteit blijft het langzaam doorgroeien, waardoor elke man vroeg of laat te maken krijgt met een vergrote prostaat. Door de vergroting ontstaat er druk op de plasbuis waardoor plasklachten kunnen ontstaan, zoals vaak plassen, een zwakke urinestraal en een abnormale plasaandrang. Deze oorzaak komt alleen voor bij mannen, gezien vrouwen geen prostaat hebben.

Zwangerschap

Vrouwen die zwanger zijn moeten in het algemeen vaker plassen dan voorheen. Dit heeft drie oorzaken:

  • De baarmoeder groeit en drukt daardoor op de blaas
  • De blaaswand wordt iets slapper
  • De urineleiders staan wijder open

Dit dossier is mede mogelijk gemaakt door onze partners

Pagina laatst aangepast op 23-04-2020

Cookies

Gezondheidsplein

Om je een informatieve en prettige online ervaring te bieden, maken Gezondheidsplein.nl (onderdeel van solvo b.v.) en derden gebruik van verschillende soorten cookies. Hieronder vallen functionele, analytische en persoonlijke cookies. Met deze cookies kunnen we de werking van onze website verbeteren en je van gepersonaliseerde advertenties voorzien.

Door op ‘Akkoord en doorgaan’ te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- & cookieverklaring.

Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren