Wanneer heb je een alcoholverslaving?
Eén of twee drankjes voor de gezelligheid moet kunnen. Sommige mensen kunnen echter geen maat houden en zuipen zich een stuk in de kraag. Dat kan een keer gebeuren in het weekend of op een goed feestje; je bent dan nog niet meteen een alcoholverslaafde. Maar wanneer is daar wel sprake van? En wat is verschil met een probleemdrinker? Hieronder zetten we de 6 verschillende vormen voor overmatig alcoholgebruik op een rijtje.
1. Zwaar drinken
Je bent een zware drinker als je minimaal 1 dag per week 6 standaardglazen alcohol of meer drinkt.
2. Overmatig drinken
Mannen die meer dan 14 standaardglazen per week drinken en nooit meer dan 5 glazen per gelegenheid drinken overmatig. Bij vrouwen is deze norm iets anders: als zij meer dan 7 standaardglazen per week achteroverslaan en nooit meer dan 3 glazen per gelegenheid dan drinken zij overmatig veel.
3. Excessief drinken
Vrouwen die meer dan 7 standaardglazen met alcoholische drank per week en minimaal 1 keer per week 4 of meer glazen per gelegenheid nemen, drinken excessief. Bij mannen is die norm iets opgeschroefd: namelijk bij meer dan 14 standaardglazen en minimaal 1 keer per week 6 glazen of meer per gelegenheid. Overigens bestaat er ook nog zwaar excessief drinken. Dat is net weer een slagje erger.
4. Veel drinken in korte tijd
Dit wordt ook wel binge drinking genoemd (binge is Engels voor braspartij). Bingedrinken is zoveel drinken dat het bloedalcoholgehalte tot 0,8 promille stijgt. Dit komt bij mannen neer op 6 glazen in 2 uur en bij vrouwen op 4 glazen in 2. Maar als je veel glazen in een iets langere tijd drinkt kan ook 0,8 promille bereikt worden doordat de alcohol gaat stapelen in het lichaam.
5. Probleemdrinken
Een probleemdrinker is iemand die veel drinkt en allerlei problemen heeft die met het drinken te maken hebben. Bijvoorbeeld gezondheidsklachten, stress op het werk of spanningen in je relatie. Bij probleemdrinken ligt geestelijke afhankelijkheid aan de alcohol, en dus een alcoholverslaving, op de loer.
6. Alcoholverslaving
Iemand met een alcoholverslaving drinkt overdadig, maar voor de definitie is het aantal glazen alcohol niet eens van belang. Geestelijke en/of lichamelijke afhankelijkheid zijn belangrijkere factoren.
Deze informatie is gecontroleerd door:
Dit dossier is goedgekeurd door het Trimbos Instituut. Lees ook op hun site: www.alcoholinfo.nl meer over een alcoholverslaving.