Hoe raak je verslaafd aan alcohol?
Je bent niet van de één op de andere dag verslaafd aan alcohol. Dat is een proces waar jaren overheen gaat. Bij het ontwikkelen van een verslaving zie je in de loop van de tijd de volgende verschijnselen optreden:
- Je gebruikt alcohol om de positieve effecten te voelen.
- Je krijgt een sterkt verlangen naar drank.
- Je raakt er lichamelijk aan gewend.
- Je raakt afhankelijk.
- Er ontstaan allerlei problemen en je gebruikt alcohol om die te vergeten.
Je kickt op het fijne effect
Een veelgehoorde uitspraak is: alcohol moet je leren drinken. De meeste mensen trekken een vies gezicht als zij voor het eerst aan een biertje nippen. Een paar alcoholervaringen later zijn ze aan de smaak gewend en weten ze de smaak én effecten van alcoholgebruik te waarden. En dat laatste, daar begint een verslaving eigenlijk mee. De kick van het plezierige effect is zo groot, dat je het keer op keer wilt herhalen.
Je verlangt naar meer en meer
Het verlangen naar alcohol kan door die plezierige effecten sterk toenemen, met het gevaar dat de controle over alcoholgebruik begint af te nemen. Eén biertje per avond verandert in drie biertjes en in plaats van een glas melk bij het ontbijt staat er opeens een glas sterke drank naast het bord. Het wordt pas echt riskant als je alcohol gaat gebruiken om je stemming te verbeteren en nare gevoelens en problemen ermee probeert te verdringen.
Gewenning
Hierbij komt nog dat het lichaam zich geleidelijk aanpast aan de inname van alcohol. Je hebt steeds meer alcohol nodig om hetzelfde effect te bereiken.
Niet meer zonder kunnen
De volgende stap is dat je geestelijk en/of lichamelijk niet meer zonder alcohol kunt, omdat je je anders niet lekker voelt. ‘Willen’ drinken is echt ‘moeten’ drinken geworden. Ook vanwege de onaangename ontwenningsverschijnselen die de kop op steken, als je stopt met drinken. Deze lichamelijke klachten zorgen ervoor dat je blijft drinken en steeds dieper wegzakt in de verslaving.
Problemen, problemen
Door het excessieve drankgebruik kom je in een neerwaartse spiraal terecht. Lichamelijke, financiële en sociale problemen stapelen zich op. En dat kan weer aanleiding zijn om vaker naar de fles te grijpen. Je belandt in een vicieuze cirkel van drankgebruik en problemen, waar steeds moeilijker uit te ontsnappen is. Een goede behandeling is noodzakelijk.
Deze informatie is gecontroleerd door:
Dit dossier is goedgekeurd door het Trimbos Instituut. Lees ook op hun site: www.alcoholinfo.nl meer over een alcoholverslaving.