Iets te fanatiek gesport? Door je enkel gegaan? Stijve nek? Is het in je rug geschoten? Als je spieren overbelast raken kunnen ze gemeen pijn gaan doen. Zo erg zelfs dat ze je belemmeren om soepel te bewegen; alles doet zeer, zodat je geforceerd gaat bewegen. Je hebt misschien zelfs de neiging om het pijnlijke lichaamsdeel maar helemaal te ontzien en stil te gaan zitten.