In het kort:
- Het onwillekeurig samentrekken van alle vezels in spieren wordt ook wel kramp of spierkramp genoemd.
- Kramp ontstaat meestal tijdens of na een inspanning, wanneer een spier overbelast of uitgeput is.
- Kramp kan ook ontstaan door een verkeerde houding, te strakke kleding of bepaalde tekorten.
- Sommige mensen worden ‘s nachts wakker van kramp, dit noem je nachtelijke spierkramp.
- Neem contact op met je huisarts als je vaak last hebt van kramp. Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende behandelmogelijkheden.