Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Ondervoeding

Wat is ondervoeding?

Bij ondervoeding krijg je via je voeding minder calorieën of essentiële voedingsstoffen binnen dan je lichaam nodig heeft. Veel mensen denken bij ondervoeding direct aan derdewereldlanden, maar ondervoeding komt ook in Nederland nog regelmatig voor. Met name ouderen, chronische zieken kunnen ondervoed raken. Patiënten die een operatie ondergaan lopen grote risico’s als er sprake is van ondervoeding.  Als je lichaam niet genoeg bouwstoffen krijgt om zichzelf in stand te houden, dan heeft dit duidelijk gevolgen voor je gezondheid en fitheid:

  • Je organen gaan minder goed functioneren.
  • Je afweersysteem werkt minder goed.
  • De wondgenezing wordt vertraagd.
  • En je geneest minder snel.
  • Ziekenhuisopnames duren langer. 

Oorzaak van ondervoeding

Globaal zijn er drie oorzaken te onderscheiden bij ondervoeding:

  • Verminderde inname.
  • Verhoogde behoefte.
  • Verlies van voedingsstoffen.

Verminderde inname

Oorzaken voor verminderde voedselinname kunnen bijvoorbeeld zijn:

  • Problemen met eten.
  • Maag-darmproblemen.
  • Kauw- of slikklachten.

Verhoogde behoefte

Een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen en energie kan veroorzaakt worden door een ernstige aandoening. Je lichaam heeft dan meer voedingsstoffen nodig om je lichaam niet alleen in stand te houden, maar ook te laten genezen.  Ook bij ziekten die gepaard gaan met een verhoogde stofwisseling, zoals hyperthyreoidie (te hard werkende schildklier), kan dit het geval zijn.

Verlies van voedingsstoffen

Verlies van voedingsstoffen kan bijvoorbeeld voorkomen bij heftig braken of specifieke darmziekten. De voedingsstoffen worden dan helemaal niet opgenomen in de darmen. Ook brandwonden kunnen zorgen voor een groot verlies aan voedingsstoffen, omdat je lichaam in een reactie op de brandwonden veel meer en veel sneller voedingsstoffen verbrandt.

Symptomen van ondervoeding

Symptomen die kunnen wijzen op ondervoeding zijn:

  • Lusteloosheid.
  • Dunne en droge huid.
  • Vermoeidheid.
  • Afname van vetweefsel onder huid.
  • Kouwelijk zijn.
  • Verminderde eetlust.
  • Depressiviteit.
  • Droog haar.

Pagina laatst aangepast op 02-05-2019

Auteur: Redactie Gezondheidsplein

Deze informatie is gecontroleerd door:

.
Cookies

Gezondheidsplein

Cookies op gezondheidsplein.nl

Om gezondheidsplein.nl voor jou nog makkelijker en persoonlijker te maken, gebruikt Gezondheidsplein cookies (en daarmee vergelijkbare technieken). 

Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen, en mogelijk ook buiten, onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen de website, onze communicatie en advertenties aan op jouw interesses en profiel. Daarnaast kan je door deze cookies informatie delen via social media.

Als je op "Accepteer" klikt, dan geef je Gezondheidsplein toestemming om cookies voor social media en gepersonaliseerde advertenties te plaatsen. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid

Via "Cookie Instellingen" kan je zelf ook instellen welke cookies worden geplaatst. Je kan je keuze altijd wijzigen of intrekken op ons cookiebeleid.


Cookievoorkeuren

Je kunt hieronder toestemming geven voor het plaatsen van persoonlijke cookies. Met deze cookies houden wij en onze partners je gedrag op onze website bij met als doel je persoonlijke advertenties te tonen en onze website te optimaliseren.

Selecteer welke cookies je wil accepteren