Gezondheidsplein is een informatieve website over gezondheid. De gezondheidsinformatie op deze website staat los van eventueel getoonde advertenties.

Knoflook is gezond

Knoflook is gezond. Knoflook vergroot de weerstand tegen infecties en schimmels en verlaagt de bloeddruk. Dit komt doordat knoflook de stof allicine bevat die in het lichaam wordt omgezet in allicine. Deze stof heeft een positieve werking in het menselijk lichaam. Om door middel van knoflook je bloeddruk echt te verlagen is het echter wel noodzaak dat je minstens 15 tenen per dag nuttigt. En dat is misschien niet al te best voor je naasten en omgeving!

Eet je zelf veel knoflook? Omdat je het gewoon lekker vindt of omdat je je er inderdaad merkbaar beter bij voelt? En maakt het je daarbij niet uit dat je adem mogelijk niet heel fris ruikt? Hoe verwerk jij knoflook in je gerechten? 

Reacties

  • nikki

    14 december 2016 17:49

    Dus knoflook bevat allicine die in het lichaam wordt omgezet in allicine? Ja dat is wel heel bijzonder.
    Ik begrijp dus niet de meerwaarde van knoflook uit de info van gezondheidsplein.nl

    • Speed-560

      10 augustus 2016 16:06

      Als ik regelmatig knoflook eet, dus niet elke dag. Heeft dat dan ook het effect dat mijn bloeddruk zakt?

      • Gillis

        12 juli 2016 23:53

        Knoflook is voor mij een ware delicatesse. Ik eet het practisch elke dag. Vooral olijven gevuld met verse knoflook vind ik erg lekker.

        • Roland

          13 juni 2016 17:52

          Zelf kook ik knoflook een minuut en laat het dan intrekken. Ook doe ik dit met andere knollensoorten. In combinatie met dagelijks een lepel maanzaadolie heeft dit mijn hartproblemen aanzienlijk verminderd.

          • Schoonheidsslaapje

            24 februari 2015 20:14

            Griekse yoghurt, komkommer, knoflook, zout en klaar tzatziki.

            • Leo

              02 februari 2015 13:38

              Sinds 3 jaar eet ik elke dag twee volle knoflook knollen, dit zuivert zo goed dat ik nu vrij ben van psoriasis, waar ik helaas meer dan 10 jaar helemaal onder zat. Ook de hoge bloeddruk van 190/95 is nu 105/65, ben 46 jaar en heb mij nog nooit zo fit gevoeld.

              • Rob

                16 april 2016 23:36

                Beste Leo, kan je meer vertellen over jouw ervaring met knoflook? Zijn dat kleine of grote ballen, eet je het met ander voedsel en met drank of op nuchtere maag etc.?

              • Kim

                27 februari 2014 17:36

                Toch is ook oude knoflook gezond, blijkt uit recent onderzoek (heel recent, namelijk gisteren gepubliceerd). Vooral de kiemende teentjes: deze bevatten extra antioxidanten.

                • nadero

                  20 januari 2014 17:51

                  Meer dan drie halve teentjes rauw eten kan negatieve gevolgen hebben?

                  • evia

                    17 augustus 2013 14:33

                    Is knoflook gezond tegen alle kwalen bijvoorbeeld hoge bloeddruk en voor de darmen en stress? Graag uw advies.

                    • marijke

                      12 mei 2012 13:46

                      Ik lees net een heel stuk dat knoflook helemaal niet gezond is voor je.
                      En zou meer kwaad doen dan goed.
                      Is dat zo ........?

                      Reageer ook

                      Los de volgende rekensom op (bijvoorbeeld: is de som 1 + 3, voer dan 4 in.)

                      Meld je aan voor de nieuwsbrief

                      En ontvang 2 tot 4 keer per maand alle informatie over jouw gezondheid

                      Je kunt je op ieder moment uitschrijven voor de nieuwsbrief. Lees hier meer over in ons privacybeleid en cookiebeleid.

                      - Advertentie -
                      - Advertentie -

                      Gezondheidsplein is partner van onder andere Dokterdokter en Ziekenhuis. Wij werken samen met verschillende medische patiëntverenigingen, beroepsverenigingen, stichtingen en medisch specialisten.

                      Twitter pagina van Gezondheidplein.nlYoutube pagina van Gezondheidplein.nlFacebook pagina van Gezondheidplein.nl