Waarom is roken ongezond?

Roken is slecht voor je gezondheid. Dat komt doordat sigaretten de schadelijke stoffen  teer, nicotine en koolmonoxide bevatten. Deze schadelijke stoffen in de sigarettenrook vergroten de kans op vele aandoeningen.

Teer heeft voornamelijk effect op je longen. Het is een mengsel van verschillende stoffen die tot een plakkerige, stroperige stof in je longen condenseren. Nicotine is een verslavend middel dat vooral op het zenuwstelsel werkt. Door koolmonoxide kunnen rode bloedcellen minder zuurstof opnemen en door het lichaam vervoeren.

Meeroken

Wist je dat als je zelf niet rookt maar wel in een rokerige omgeving woont, je ook de negatieve gezondheidseffecten van roken meekrijgt? Dit wordt ook wel 'passief roken' of ‘meeroken’ – het inademen van rook van andere mensen – genoemd.

Rokers (en meerokers) hebben verhoogd risico op aandoeningen aan:

• Mond en keel
• Hart en slagaderen
• Slokdarm
• Longen
• Blaas

De doorsnee roker rookt gemiddeld Vergeleken met een niet-roker heeft de gemiddelde roker daardoor meer kans op bijvoorbeeld een hartaanval, longkanker, slokdarmkanker, strottenhoofdkanker of blaaskanker.

Roken tijdens de zwangerschap kan negatieve effecten hebben op zowel het lichaam van de zwangere vrouw als op de ongeboren baby. Denk aan een miskraam of een te vroeg geboren baby. Daarnaast heeft roken tijdens de zwangerschap effecten op de rest van je lichaam die minder duidelijk zijn. Het is dus verstandig om tijdens –of nog liever vóór– de zwangerschap te stoppen met roken. Zo kun je de risico’s direct verlagen.